疫情三年，管理好你的情绪

作者：青色晨风

图片：网络

日常哲思

疫情几年，每个人都变得有些烦躁。

无论是在现实里，还是在网上，一个人特别容易被一点小事，一句话激怒。

大部分的人身上，戾气都越来越重。

每个人都清楚发脾气很不好，可是受制于大环境的压力，又找不到发泄的渠道，走出去的办法，渐渐变成了一个轻易愤怒的人。

其实，仔细想想，谁都身处在一段艰难的环境中。失业，考研等的压力，经济状况让每个人都担心自己的现在和未来。

现在，考验的就是一个人的稳定性，能不能忍得住，熬下去。

谁也说不上环境会什么时候变好，什么时候自己能走得轻松一些。无论身处哪个行业，哪个位置，唯有坚持，管理好情绪，一个人才能撑得更久一些。

你今天发泄情绪，心里舒服了，可是以后的日子里，却要面对发泄情绪带来的坏影响。

情绪影响的从来不只有一个人现在的心情，还有日后的生活。

如果我们想要好好生活，管理好情绪一切才有可能。

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尤其是在这样一个特殊的时间段，每个人的情绪都极其不稳定，人与人之间更容易互相干扰，加重一个人的情绪反应。

学会管理情绪，是每个人当下离不开的生存之道。

遇到事情，先平复情绪，再处理，生活才能多点平静，少点风暴。

保持冷静，是对待生活最合适的方式。

当我们管理好情绪，大部分的事，我们才能更好处理；大部分的困难，我们才能找到渠道渡过。

余生，愿我们永远记得且相信，不随意宣泄情绪，熬过这段时光，未来就会是光明一片。

与君共勉。

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作者：青色晨风，如果有风，一棵树就会花香弥漫，不需要有整座果园。

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