高血压是一种常见疾病。作为医生也不例外。那么，作为“见多识广”的白衣天使，医生们在发现自己患上高血压后会怎样处理呢?
1保健秘籍
一副小方子摆平高血压
保护血管，重要的是控制血压。。
在确诊高血压之后别急着吃西药，而是根据自己的情况摸索出一个行之有效的小方子：夏枯草15克、决明子25克、枸杞子20克、菊花15克，泡水代茶饮或者煎煮饮药汁都可以。张艳用这个小方子来调理自己的高血压，现在已经基本正常。
从患上高血压到现在，张艳几乎没吃过西药。张艳解释，这个方子对于阴虚阳亢、肝火上炎的高血压病人十分合适，但服用前最好请医生辩证。
为了保护心血管，正常人每天吃盐不要超过6克。但是对于心血管病患者来说，每天最好不要超过3克。所以，她烹饪出来的菜肴几乎没什么咸淡儿。张艳和家人都喜欢吃火锅,常常在火锅中加入陈皮、山楂、草果、砂仁、玄参、牡丹皮，达到去油腻、健脾胃、防上火的目的。
2保健秘籍
灸法降血压效果挺不错
中医里从来没有血管的概念，但是中医历来重视血液循环的状态。为了保证人体气血的正常运行，中医首先提醒人们要注意保暖。血遇寒则凝，身体一旦受寒，血液循环势必受到影响。正是因为熟知这一理念，陈以国十分重视保暖，除了穿得厚实外，还经常喝热水，让自己身体内外都暖和。
中医对淤血十分重视，认为淤血的存在会影响气血运行。所以，这类患者适当用一点三七来活血十分必要。
不过，作为针灸专家的他没有立即服用西药，而是选择穴位调理。经过仔细辨证，他为自己选择了神阙穴、天枢穴、建里穴、身柱穴、肾腧穴等穴位。身体前面的穴位自己灸，背部的穴位让学生灸。
高血压的形成有很多因素，其类型也有很多。患者究竟选择哪些穴位来灸，要由专业的医生来帮助确定。
3保健密集
把降压药放在所有能见到的地方
刚发现的时候，他吃了半年药就停了，后来血压又上来，这时他意识到，这种病不长期坚持服药就会反复波动，久而久之导致心脑血管疾病发生。现在，他的衣服口袋里、办公桌抽屉里、车里、家里，只要能看到的地方，全都放上药。他在时时刻刻提醒自己：我是高血压病人，吃药降压才是正确的选择。
如果心血管病人通过降压降脂能达到治疗率的20%—30%，戒烟则可以达到36%。很显然，戒烟是比吃药更有效的科学方法。
世界卫生组织已将吸烟明确界定为神经精神疾病，这说明，吸烟已经不仅仅是一种习惯，而是一种疾病。医学试验表明，一个做过支架手术的心血管病患者再吸烟会加快血管阻塞。有一次李占全在国外与医生交流学习时遇到这样一件事——一位很著名的心外科医生在准备手术时，发现患者依然在吸烟，就义正词严地对他说：“我的病人都在排着队等着做手术，你却对我和你自己如此不尊重，我拒绝为你手术。”
高血压如何进行食疗
高血压是内科常见疾病之一，许多患者朋友在治疗自己的高血压时，不知道应该采取哪一种方法来进行治疗，而食疗法对于高血压患者来说是非常有益的，但是许多患者对此还不是很明白，下面，我们就一起来探讨一下高血压的食疗方法：
1高血压的食疗方法：绿茶+菊花茶
绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用。每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食疗作用。
2高血压的食疗方法：山楂茶
山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
3高血压的食疗方法：荷叶菜
荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。荷叶还是减脂去肥的良药。治疗高血压：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。
4高血压的食疗方法：槐花茶
将槐树花蕾摘下晾干，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压患者有独特的治疗效果。
5高血压的食疗方法：葛根茶
葛根有改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰腿痛有食疗功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
以上这些就是高血压患者的食疗方法，希望患者朋友能够引起注意，假如察觉到自己出现了高血压的症状，一定不能忽视，以为症状过几天就会自己消失，假如报有这种心态的话，你的病情就会更加危险，积极治疗高血压才是上上策。
结语：高血压给生活带来的不利影响是很大的，因此平时做好预防的工作是很有必要的。从上述的知识我们可以看出，治疗高血压的方法有很多，平时我们可以多吃一些预防高血压的食物，这样就能将伤害降到最低了哦!
来源 ：养生网
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