冬天适合煮什么养生茶饮 308养生网

红茶 冷冽的天气正是喝红茶的好时节红茶是全发酵茶，性温和冬季喝红茶，温和不伤胃，暖暖的茶汤入口，全身温暖舒服，是这个冬天适宜的选择全发酵的红茶，汤色红亮，营造出的暖冬氛围十足。

银耳茶 穷人的燕窝汤，银耳20克，茶叶5克，冰糖20克先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用银耳具有滋阴润肺，滋养肠胃，补气和血，美容嫩肤；可以喝一点普洱茶，可以解腻又可以调节体内脂肪，很多人都把它作为养生茶。

红枣姜茶 把洗净后的枸杞子以及红糖放到养生壶中一起煮5~10分钟，这时里面的红枣姜茶就能煮好，取出就能饮用红枣姜茶可以天天喝吗 红枣是大家都熟悉的食物，也是很多人都很喜欢吃的，众所周知的是红枣的营养价值是很高的。

看完308养生网的分享，你知道冬天应该多喝什么茶饮了么？