血海穴：女人的专属祛斑穴，好处太多了！

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拥有婴儿般的光洁皮肤，是每个女人的梦想。

但是随着年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多女人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑，让人忧伤无比…

其实人体有一个穴位，经常艾灸和按揉会对祛斑有很好的效果，此穴便是——血海穴。

血海穴

血海穴为足太阴脾经上的重要穴道，是生血和活血化瘀的要穴。

该穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度、较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。

中医认为“血为女子之本。” 俗话说“守得一份血，就留住一份青春”，补血是女人一生必做的事情。

常言道，补血找血海，补气找气海。

血海穴是脾经所生之血聚集的地方，艾灸或按摩血海穴，能够化血为气、运化脾血。

而且对妇女月经不调、痛经、经闭等疾病有效，配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。

功能主调

▶ 调理妇科病

包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经等。

妇女产后会变得非常虚弱，此时若疏忽了保暖工作，很容易被风寒侵入体内，造成产后酸痛。

可通过按压血海穴，加速气血运行，调血益气来缓解症状。

▶ 美容又养颜

经常艾灸或按摩此穴，促进血液循环，使气血运行通畅，能够养肤润燥，防止皮肤瘙痒，减轻黄褐斑、雀斑、色素沉着，让肌肤细腻、红润有光泽。

另外，还可以帮助瘦小腿。

▶ 缓解眼疲劳

人在看书或看电视时，感觉眼睛酸、涩、干、痛。这是因为肝脏开窍于眼，肝血虚使经脉和眼睛得不到滋养。

血海穴是脾血的聚集之处，有化血为气、补益经气的功效，可有效补足肝血，从而帮助缓解眼部不适。

操作方法

▶ 按摩法：

饭前按摩血海穴，有利于祛除脸上的色斑。

1、每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。

2、每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。

▶ 艾灸法：

点燃优质仲圣正启心医道 「4.0温通专用艾条」悬灸，每穴10-20分钟。

仲圣正启心医道 「4.0温通专用艾条」

温热刺激血海穴才能达到最佳效果，所以，用艾灸的温通功效来刺激血海穴会事半功倍。

艾灸疗法，安全无副作用，从内调整，让您健康而青春常驻、容光焕发。

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