千万别把戒烟不当回事否则老了后悔莫及

在疫情以前，在大街上随处看见吸烟的人，现在疫情原因出门都要戴口罩，在大街上吸烟的人就变少了。但是这些人会找室内可以摘下口罩的地方继续抽烟，可以是家里也可以是公司等地，更多的人因为他们被迫吸食二手烟，这是十分不好的行为。戒烟这一个话题也不是最近才兴起的，在很久以前就已经开始了，但是还是有人不当回事，下面由依味带大家看看吸烟有什么坏处？怎样戒烟比较好？

戒烟这个话题由来已久，还是很多人不当回事，觉得我就需要一支烟来解千愁，实则不然，抽烟是一种习惯性行为，就是没事的时候突然想要来上两根的那一种，很多人不知不觉中一包烟已经抽完了。其实学术上有一种说法，称之为烟草依赖，这是一种慢性疾并，会影响到身体的肺部等多种地方。大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。

那怎样戒烟比较好呢？目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法，包括戒烟的简短建议、要物治疗、戒烟咨询及戒烟热线、以及一些戒烟物品，比如说依味的戒烟器，就是为此而生，原理是通过筛片过滤烟里的有害物质，改变烟的口感。筛片在吸食烟之后会变脏变黑，更换筛片的时候就会明显感觉到筛片有多脏多臭，从而让吸烟者厌恶吸烟，达到戒烟的目的，且不容易复吸。

千万别把戒烟不当回事，否则老了后悔莫及！要是不早些戒烟，老了的时候就会有各种问题接踵而至，身体抵抗力较之不吸烟者差。依味祝愿您早日戒掉烟，拥抱健康人生。