香烟，886！

作者：王海军

近年来，做得最有毅力的一件事，当属戒烟。

因为经常上夜班，大概十年八年前吧，我抽上了烟。本来嘛，烟瘾也不大，只是在很需要的情况下才抽，一天不过半包吧。后来，一位朋友在一段时间内长期供给我香烟，把我的烟量提高了一倍，每天至少一包。再后来，不给我供烟了，我的烟量也下不来了，每天有事要抽烟，没事更要抽烟，云里雾里，自以为乐。

后来发现了诸多问题：抽烟使牙齿变得焦黄，使房间空气变得混浊，使口袋因为装烟而变得鼓鼓囊囊，让一些对烟特别敏感的女同事避而远之……就想不如戒烟算了。

但是没成。一是自己曾有过戒酒的经历，高调宣布过，结果只坚持了一个月，又重新端起了杯，被人笑话了好久。二是听人说，戒烟比戒酒的难度要大得多，多少人轰轰烈烈地宣布戒烟，多少人又垂头丧气地抽回来，而且还变本加厉。为避免又弄出笑话，对自己的毅力缺乏信心的我根本就不敢真正地往这方面想。

却没想到，一个偶然的机会，让我把烟戒了。

去年4月，我因为喉咙发炎导致感冒发烧，在医院打了几天吊针。这几天当然不能抽烟。不打吊针了，我想喉咙康复得还不太牢靠，再停两天烟。两天过去，我又想，能否再坚持两天呢？又两天过去，居然没事！我就想，我倒要看看，自己到底能坚持多久。这一看不要紧，13个月就这样坚持下来了！

其间不断有人问我，你真的戒烟了吗？我一律回答：我只是在看自己能够坚持多久。我对自己能否戒烟成功并无把握，所以一点不敢放风。有老烟民就笑我：你就戒吧，迟早有一天，你会全部补回来。有人戒烟两年后还抽回来，看你能坚持多久！我不敢接茬，只是附和着说，我这不正是想知道自己能坚持多久吗？

其间也的确有过想抽烟的时候，甚至很想抽烟的时候。但是，每次我都告诫自己，你还可以再坚持得更久一些的，再坚持一下吧。最终一次又一次地化险为夷。到今年4月份，不抽烟已经整整一年的时候，我正式宣布了戒烟。我感觉，我应该是可以戒掉的了。

这给了我两点启示：一，戒烟，并不如人们传说中的那样可怕，也可能因人而异，如果有想法的话，无论如何都要去试一试；二，想做一件事，只管去做就行了，不说出来，成功的机会或许更大，因为不用顶着压力。我之前戒酒的失败不知道与我的高调宣布有无关系。

成功戒烟之后，立马感受到了现实的好处：一是省钱，每年8000－10000元（几十年下来，这笔钱不少啊）；二是省事，口袋里再也不用鼓鼓囊囊地又是香烟又是火柴的；三是省心，不用再担心对烟雾特别敏感的人对自己避而远之。由于抽烟是每天都要进行的事情，现在每日“三省”，整个人就轻松多了。

从前抽烟的时候，在烟雾腾腾的环境里，丝毫不觉得有何不妥。如今，只要有人在我身边抽烟，我立刻就会起条件反射，而要进到一间抽烟的屋子里，那种难受真是无法形容。我终于理解那些对烟民避而远之的人了。

还有一件高兴的事情：最近刷牙的时候，仔细观察一下，原本泛黄的牙齿开始洁白起来，与我白皙细腻的皮肤相互辉映，让我的精神为之一爽！此前，这副牙齿曾经让我颇为懊恼，还曾经动过洗牙的念头，现在，终于不需要了。我想，就冲这点，我也应该将戒烟运动进行到底！

香烟，886！

2009年5月26日，星期二