如何缓解疲劳

缓解疲劳需要因人而异：

1. 生理性疲劳缓解方式：保证充足的睡眠、按摩、瑜伽、泡温泉、喝茶或咖...

2. 病理性疲劳缓解方式需因病而异：

（1）糖尿病导致的疲劳：低血糖时应喝糖水；

（2）甲状腺疾病导致的疲劳：甲亢和甲减的治疗需在医生指导下进行。