情商无处不在,且伴随我们一生。
--斑鹿
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情商越来越多的被人提起,也被更多的人重视。
情商对于一个人而言,它的重要性不言而喻。情商是可以后天培养,而智商很多是先天的,那么对于情商的培养我们要如何去做呢?
其实在孩子小的时候是培养情商的最佳时机,尤其是从2~3岁开始,孩子有自我意识之后,有感觉之后,当我们更多的去用情感引导的方式(详见《如何用情感引导的方式帮助孩子学会表达情绪》)最初帮助孩子去说出他的情绪,让他感受到那是一种什么样的情绪。
比如孩子一个心爱玩具丢失了,这个时候他在那里哭,那么作为妈妈,我们可以过去跟孩子说:宝贝,你的玩具找不到了,现在是不是感到很伤心啊?
这样,让孩子知道了,这是一种伤心的情绪,下次当他遇到同样的情况的时候,他就能感受到自己的情绪,感受到伤心。其实当一个人能够顺畅的表达情绪,往往更能理智的展现自己、表达自己。
很多时候我们会发现,生活中有些事情不是说我们不会处理或者是没有那个能力去做,事实上当我们情绪上来的时候,理智就会失分,再理智的人在情绪上来的那一刻做的决定做的事情,容易失去了那份理性,事后想想觉得不可思议,我为什么会有那样子的行为?
因此,在我们情绪上来的时候,智商不见了。
当一个人情绪部分有更加自如的展现,他的很多方面会更加的理性,更加的得体,决择、做事方面也会更加的合理。
在情商这一部分,要去培养孩子的情商,我觉得作为父母需要更多的去觉察到自己的情绪,自身有一个稳定的情绪状态,给孩子创造一个高情商的家庭环境。
当孩子有情绪的时候,父母能够更多的感知到孩子的情绪,和孩子共情,以及恰当的回应,让孩子感受到的是有一个懂他们,理解他们,爱他们的父母。
当孩子的情绪能够被共情,被理解,并得到回应,孩子更能感受到自己的情绪,并且通过合理的引导,恰当的释放自己的情绪,那么未来他也更能感受到他人的情绪。
其实情商高并不是说一个人脾气有多么的好,有多么的会说话,做事多么的圆滑。真正的高情商是能了解自己的情绪,能感知到的情绪,识别情绪,管理情绪,并能做恰当的回应。
人是活在关系里的人,当一个人能够更好的处理好自己的关系和他人的关系,那么他也会活得更加的自在,他的情绪也会展现的更加自如,生活也会更快乐。
培养孩子的情商关键在于父母,下一期分享如何提升我们自己的情商,欢迎加关注。
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