豆腐这么做，再也不怕宝宝挑食啦

孩子慢慢长大，总有挑食的时候。家长们不用太操心的，就像有些孩子不爱吃豆类，其实可以换个思路，给他们备些豆制品吃。豆腐就挺不错，富含氨基酸和蛋白质，钙含量特别高，每天两块豆腐就能满足一天的钙需求。

最近研究了一个超好吃的豆腐做法，拌饭超香，做法简单，一学就会

用料

豆腐500g，鸡蛋2个，淀粉80g，小葱2根，大蒜2瓣，生抽1勺，盐2克，白糖少许，蚝油1勺

步骤一：首先准备好食材，豆腐切块，鸡蛋打散，准备好淀粉。

步骤二：然后调个料汁：

碗里加一勺蒜末，两勺生抽，一勺蚝油，一茶匙盐，少许白糖，一勺淀粉，加小半碗水搅拌均匀备用

步骤三：豆腐两面都粘上淀粉

步骤四：再裹一层鸡蛋液，四周都要裹上哦

步骤五：小火煎到两面金黄色。

步骤六：倒入刚才调好的料汁

步骤七：汤汁浓稠撒上葱花就可以了

煎豆腐最好用不粘锅啦，然后全程小火就一定会做的非常好哦〰️〰️