如何食疗：阴虚盗汗 气虚出汗

陈允斌老师为我们总结了经常出汗的症状，下面我们就看看如何食疗阴虚盗汗吧。
睡觉出汗又称盗汗，是阴虚的表现。
食疗方法：酸梅大枣汤。
乌梅（用草木灰烟熏梅子制成，）在药店，超市均可买到。9个乌梅，3个大枣（掰开去核），煮10--15分钟，加入适量冰糖即可。

陈允斌老师为我们总结了经常出汗的症状，下面我们就看看如何气虚导致的一动就出汗吧。
食疗方法：黄芪大枣茶
方法：30克黄芪三煎三煮与6个掰开的大枣一起煮即可。