“大姨妈”期间，你还在喝“红糖水”？别天真了，看完你就知道了

月经是女性健康的晴雨表，月经正常也就暗示着女性朋友的身体比较健康，但是很多人在来月经的时候容易出现痛经的情况，而很多人会在肚子上放一个热水袋，暖肚子来缓解痛经的症状，而且大多数的女性朋友，也会通过喝红糖水来起到缓解痛经效果的目的。所以说经期喝红糖水似乎成了很多女人默认的定律。虽然说在经期喝红糖水，可以起到暖宫缓解痛经的效果，但并不是适合所有的女人。也就是说，月经期间，“红糖水”别乱喝，很多女人喝错了，难怪没效果！

“大姨妈”期间，你还在喝“红糖水”？别天真了，看完你就知道了

我们都知道生姜性温也能够起到一定的驱寒效果，所以很多人在来月经的时候会冲上一碗红糖生姜茶能够起到一定的暖宫，缓解痛经的目的，但是这样的方法并不是适合于所有的女性。如果女性朋友的体质属于火性体质，在来月经的时候还继续喝一些红糖水的话，那么可能就会加大月经量，严重的话可能会造成贫血的情况。所以说在月经期间喝红糖水，首先要明白自己到底属于什么样的体质。

喝红糖水，需根据体质区别对待

1、每个经期必会痛经的人

生活当中很多女人之所以不愿意来月经，是因为一来月经就有痛经的情况，而且痛经也是非常难受的，会影响到女人的工作和生活，所以说这样的女性朋友大多数都属于虚寒的体质。那么在每次月经快要来的时候，就可以提前喝一些红糖水，进而能够温暖子宫，对于缓解经期的痛经有不错的功效，不仅如此还可以更好的帮助子宫排出污血，更利于子宫的健康。

2、偶发痛经的人

当然也有一部分女性属于偶发性的痛经，也就是说痛经不是每个月都会有，只是偶尔的发生。出现偶发性的痛经，很可能是你临近月经的时候，或者是月经的时候，吃了一些生冷寒凉刺激的食物而引起的痛经，那么这个时候适当的喝一些红糖水可以温暖子宫，并且帮助排出身体当中的寒气进而能够缓解痛经情况的发生。当然在平时女性朋友快要来月经或者是经期，一定要注意保暖，少碰那些寒凉的东西。

3、经期后期才痛经的人

世界之大无奇不有，有一些女人是在月经开始的前一两天会有痛经的情况，而有一些人却是在月经快要走的时候有痛经的情况，那么这样的女性在月经出现的时候适当的喝一些红糖水，温暖子宫，效果是非常不错的。

也就是说，月经期痛经，并不是所有的女人都适合喝红糖水，如若女人属于火性体质，那么经期尽量不要喝红糖水，很可能会造成经血量增大。对此问题，如果您有疑问，可以在下方评论区留言。