高血压者长期服用降压药为什么要补锌？

 有些血压高患者长期服用降压药，一般医生都会建议长期服降压药需要补锌。这是为什么？长期服用药物都需要补充营养素吗？

这是由于营养缺乏性耐药是指长期服用某种药物，导致营养素丢失而促使人体细胞功能减退，或使参与药物中间代谢的必需物质缺乏所产生的耐药性。有些药物一方面作用于胃肠道，引起营养吸收不良，同时又会促使营养素的排泄，造成人体营养素缺乏，当人体营养素缺乏时，会使药物利用率下降，药效大减。因此，长期服药的中老年患者应根据自己的病情及时补充相应的营养素，防止营养缺乏性耐药，以增加药物疗效，促进疾病康复。

服降压药补锌：

依那普利、卡托普利等血管紧张素转化酶抑制剂发挥降压作用时会结合一部分锌元素，缺锌可能引起性欲减退、前列腺疾病、脱发和伤口愈合缓慢等问题。

建议：服用葡萄糖酸锌口服液(一般每支10毫升)，饭后口服2支，每天2次。

服降脂药补维生素D：

这类药物在肝脏内发挥作用，能抑制胆固醇的产生。但维生素D的合成却需要适量的胆固醇。因此，长期服用他汀类药物可能出现因缺乏维生素D而导致的腿抽筋、疲劳、气短、体虚、记忆力丧失等症状。

建议：每天补充2000-5000国际单位的维生素D。

服止痛药补铁：

长期服用布洛芬等止痛药，可能损伤胃黏膜，以致出现胃溃疡和胃出血，从而引起铁元素的流失，增加出现贫血的风险。

建议：要想补铁，可以通过多吃肉类、动物的血和肝脏来增加铁的吸收率。

总之希望大家在能控制好血压的前提下，也不能一味地依赖降压药物，可以坚持非药物治疗方法，比如坚持喝乐禹萱罗布麻茶这样维护和改善心血管功能来降压的绿色、天然茶饮，从根本上防止心脑血管疾病外，还需要特别注意保持轻松、平和的心态，树立保健养生防治高血压的观念，通过改变生活方式来防治高血压病，比如适量运动、限制摄盐量、合理饮食、戒烟限酒等，日常饮食注意低盐低油低脂，多吃芹菜、茄子、木耳、苹果等具有降压作用的食物，这样才能保证身心更加健康。

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