怎么通过按摩缓解耳鸣

是通过按摩的方式来刺激耳朵不同部位，从而达到缓解的效果。

1、按摩鼓膜

用双用手掌堵住双耳之后立即松开，每天这样反复的做几次，一段时后你会发现耳鸣减轻了许多，这样的做法是通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用。

2、按摩合谷穴

按摩合谷穴，具体做法就是伸臂、俯掌、大拇指、食指二指并拢，达到肌肉最高处取穴位，一直到有了发热的感觉，这样也可以起到不错的缓解效果。

3、按摩翳风穴

可以每隔一段时间点揉耳垂后方的凹陷处，也就是翳风穴，这里按摩的时间最好2个小时一次。

耳鸣很多人常因为症状轻，没有影响到自己而没有及时采取措施，从而使自己的症状更严重了。使用耳鸣按摩穴位会更好，起到缓解的效果。