继续读倪海厦老师注解的《黄帝内经》。
【志闲而少欲】
按照李辛老师在《经典中医启蒙》中所讲，这个“志”的意思是想抓取，想得到，想要。“志闲”是不要有那么多的想要，需求少一点，贪执少一点，知足少欲的状态。
少欲才能志闲，志不闲，什么都想要，欲望就在一个妄动的状态中，精神就变得不安定。这个时候，还会产生一个“求不得”的苦。也就是说，当你想要的太多，不止是感受患得患失的不安，还有求之不得的痛苦。
现在，那么多人的抑郁、焦虑是哪里来的？根子就在这里。放下自己的贪执，随着自己的因缘走。有就有，没有就没有，该怎么努力就怎么努力，但是，不要强求。
并不是自己够努力结果就一定如你所愿，关键是你的努力在不在点子上。还要看，除了你的努力之外，其它的因缘是否具足。努力，只是满愿的条件之一，是必要非充分条件，还需要很多很多因素、前提、基础，具备的条件越多越靠近那个想要的结果。一点一点的去满足这所有的条件，
没有条件也要创造条件。别想速成，别想走捷径，别想一步登天，别想一蹴而就，别想着多快好省的美事。天上不会掉馅饼，掉下来的馅饼也多半不容易入口，背后必有蹊跷，必有代价。一切事都有因有果，半点儿不虚。
所有身体的疾病，其实都是心病来的。到了身体这个层面显现出症状的时候，其实我们的心已经病了很久很久。心病还须心药医，没有心药，心病是好不了的。心病不愈，身体的疾病也就缠绵不休。
想要身体健康，首先要精神健康，心理健康，心态要好，情绪要少，三观要正，认知要打开，底层逻辑也不能出错。
志闲而少欲，才能心安而不惧。
——谧音
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