2023.03.13 周一 多云
双周要比单周多一个午托和一个晚托，而且排课极不均匀，午托加在周二，晚托加在周四。这样一来，周二是早中晚加上午两节正课，下午集体备课或者联片教研，周四上午第四节，下午六七节，带餐后饭还在喉咙里，马上又进教室上晚托。你也许要说，课不能调剂一下吗？9班除了语文数学，其他老师都带了平行班，她们找我调课容易，我找她们，基本没戏。这不，因为班会课调到周一，把我周一的历史课调到周五，周一上了第一节就没课了，可是双周周三周四周五每天都有历史，带语文和历史两个科目，备课改作业忙得够呛。
所以上一个双周要鼓足充分的干劲，做好充分的准备，到周五带完午餐，人松懈下来，就差不多啥都不想干了。
双周难熬啊，不过想想，一个双周后面有一个单周，可以放松一下，而且一个月也就两个双周，一个学期最多五个月，很快哈！
人总得辛苦一阵子再轻松一阵子，一辈子也就是这样过来了。这样的自我安慰还是有用的吧？
也许是周六受了凉，周日在家休息。今年春天还没有去爬过锡山，下午突然想起来了，立刻行动。前后也就一个小时吧，说走就走。骑小绿驴到锡山路口，一路向蝴蝶塘。盘山公路修缮一新，加宽重新刷黑，单行道变成双车道，车辆行人来往不歇。阳光灿烂，风有点大，还好不冷。从半山腰绕银泉禅寺到三叠泉——它终于有名字了。银泉禅寺旁边又建起一座寺庙，是扩建吗？
本来坐在家里不舒服，好像有点感冒了，腿脚也不舒服。这样慢走一会儿，精神好多了，心情也畅快。
下来时走的锡山果园。疫情三年，都没有来看花。现在，花都开好了。我没有像以前一样凑到花前细细地看，而是远远地，看那白的粉的轻云，和蓝天白云青山流泉一起，似乎更能触动人心，让我心旷神怡。
大路边增加了好高好大的锡山城市公园的广告牌，锡山越来越美了，我也好久没有爬上山顶了。这个春天，应该会有一个登顶计划吧？
新的周一，6：30醒，没有迟疑，立刻起来，喝中药，用保温杯带一份到学校。吃早餐，进办公室，整理办公桌，烧开水。
坐下来，看看时间还早，读半个小时的书。
公众号“极简主义的禅”转发的雪小禅的散文《人间烟火气，最抚凡人心》，结尾说：“平常的日子不张扬，却最纯粹，最直抵人心。清气硬朗的过着烟火生活，很美，很隆重。”
是哪，是哪。
8：10，飞奔进教室，不然不能得到0.1的加分。关了电脑上的音乐，让他们读背《木兰诗》。接着上课，分组分节朗读诗歌，复述大意，加四字小标题。然后设计朗读方案，点名读，分组分节朗读，全班齐读，一节课就读完了。
坐下来喝茶，休息，管管说，上周联片教研活动关于教师素养大赛的初赛这个周二还要继续，她又重新做安排，重新下通知。
手机上完成楚安君里面的关于国家安全知识的考试，第一遍把正确答案记在草稿纸上不提交，做第二遍，满分。做什么事情都有对策啊，做聪明人真好！
到宿舍午休，听洞见的读书，很快睡去。到13：20醒了，迟疑了两分钟，起来。进办公室备课，《木兰诗》里的修辞手法，初读《老山界》，看教学设计，一节课后，眼睛花了，到走廊走走。
继续坐下，手机上看看微信群里的各种消息。
4：30，签到，下楼回家，没有扫绿驴。阳光有点晒，从学校左边的道路步行，高楼正好帮我挡了阴。想起早晨读的文，如果不赶时间的话，觉得利用上下班时间步行，比特意去锻炼身体要好。于是，二十多分钟，从康美新城拐到小区东门，和走东方名都到学府路差不多远。
烧水，发豆折，洗菜，做晚餐。好久没有吃凉拌木耳，临时用开水冲泡，煮五分钟，过水，加花生米，鸡精，白胡椒粉，耗油，山胡椒，辣椒油，香麻油，生抽，搅拌均匀。
18：30，犹豫再三，还是提起袋子，去瑜伽。今天是美臀课，很累，一个动作反复做。但是坚持到下课，又很开心。
好久没有这样记流水，终于接近1500字，有点像挤牙膏的感觉。要练习多久才能一口气流利地写一篇1500字的满意的作业呢？
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