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后悔太迟知道这3道素菜,比肉好吃经济实惠,解馋下饭太香了

高端的食材往往只需要最淳朴的烹饪就能让人流连忘返,有时候素菜也是能做出来比肉还好吃的味道,比如今天要和大家分享的3道素菜,好吃不贵解馋下饭,真的是后悔太迟知道了,做法细节都在这里了,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都分享的美食菜谱了。

【红烧土豆】

主要食材:土豆,葱花,生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱,白糖,淀粉,蒜末,土豆本来就是算主食了,晚餐完全可以只吃这道菜吃到饱。

【具体做法】

1、首先调制红烧酱汁,碗里加入1勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺豆瓣酱,1勺淀粉,半勺白糖,半碗清水,搅拌均匀备用,这个酱汁是基础配比,荤素皆可,大家可以按照这个配比做红烧肉红烧鸡也非常可口,举一反三真是学到就赚到了。

2、土豆切成小的滚刀块放锅里水煮5分钟左右,然后起锅烧油爆香蒜末,接着放入土豆,转小火慢慢把土豆煎至2面金黄,如果把握不准火候可以多翻动几次。

3、接着倒入调好的红烧酱汁,中小火把土豆煮至粘稠,慢慢收干汤汁,最后撒上葱花就可以出锅啦,简单又美味,非常适合新手。

【秋葵炒蛋】

主要食材:秋葵,鸡蛋,蒜末,生抽,盐,葱白,这道菜比起红烧土豆更简单,且更快上菜,既有秋葵的清香味,又带着鸡蛋的浓香,这是一道经典的减脂餐,多吃几口也不担心长胖,正在减脂的妹子可以经常做来吃。

【具体做法】

1、秋葵切掉顶部,冷水下锅加入少许的盐和食用油,开大火焯水煮熟,然后捞出过一次冷水,加入食用油和盐的好处是,能让绿色蔬菜保持绿色的时间更持久,并且绿色能更翠绿,但凡是绿色蔬菜都可以这么做,让菜的颜值更高,更有食欲。

2、焯水好的黄秋葵切小段备用,打散2-3个鸡蛋起锅烧油,小火把鸡蛋煎定型后捞出,留下煎鸡蛋的底油,爆香葱白或者蒜末,然后加入秋葵和鸡蛋进去一起翻炒几轮。

3、接着加入1勺生抽和少许的盐,继续翻炒均匀就可以出锅了,鸡蛋炒老了炒嫩了都有不一样的口感和体验,大家自行尝试最适合自己的口感哦。

【白菜焖豆腐泡】

主要食材:白菜,豆腐泡,小米辣,蒜末,生抽,蚝油,豆瓣酱,青辣椒,淀粉水,白糖,这道素菜的口感完全可以和肉类相提并论,特别是吸饱了酱汁的豆腐泡,给肉都不换啊。

【具体做法】

1、起锅烧油爆香蒜末和小米辣,味道一出来后马上倒入白菜片翻炒,炒软白菜倒入豆腐泡,豆腐泡可以对半切开便于入味。

2、再加入1勺生抽,1勺蚝油,1勺豆瓣酱,半勺白糖,半碗的淀粉水,开大火煮沸后,转中小火焖煮2-3分钟。

3、然后再放入青椒翻炒均匀后就可以出锅了,这道菜有人喜欢吃豆腐泡有人喜欢吃白菜,你又喜欢吃什么呢?

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