孩子不会饿死自己，这是很多父母都会说的一句话。但是，这句话到底是真的还是假的呢？

  

下面我来举一个例子。

我有一个朋友，她的女儿非常挑食，只爱吃零食和甜食，对于正餐几乎没有什么兴趣。每当她想要吃正餐的时候，她会把食物挑出来，只吃一点点，然后就说饱了。这让我朋友非常担心，因为她担心女儿会因为营养不足而影响身体健康。

于是，我朋友开始尝试各种方法来让女儿吃正餐。她买了很多漂亮的餐具，做出各种好看又好吃的菜肴，但是女儿还是不肯吃。她也试着跟女儿沟通，告诉她正餐的重要性，但是女儿还是不理解。

最后，我朋友决定不再逼女儿吃正餐，而是给她提供一些健康的零食。她买了各种水果、蔬菜干、坚果等等，让女儿自由选择。奇迹就这样发生了，女儿开始喜欢上了各种健康的零食，而且开始尝试吃一些正餐。

这个例子告诉我们，孩子确实不会饿死自己，但是我们不能忽视他们的营养需求。如果孩子一直只吃零食和甜食，长期下去会导致身体健康受损。所以，我们可以采用一些渐进的方法，让孩子慢慢接受健康的饮食习惯，而不是逼迫他们吃正餐。这样，孩子会更愿意尝试各种新的食物，也会有一个更健康的身体。