木小易，80末，巨蟹女，热爱文字
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最近，林心如和她的老干部霍建华大婚的消息刷遍了各大媒体的头条，直到里约奥运会开始，才被大家稍微遗忘一些。
大家最惊叹的除了她能在40岁的年纪，嫁给了要颜值有颜值要财富有财富要温柔有温柔的霍建华，还有她40岁竟然依旧能够保持二三十岁的颜值水平，真是一对高颜值的夫妇啊！
尤其是林心如那双水汪汪的大眼睛，清澈明亮，丝毫没有中年女人的浑浊与黯淡，让她的美丽更加神采飞扬。
在近期热播的电视剧《秀丽江山之长歌行》中，林心如从十几岁的小姑娘开始演。虽然很多人评论林心如太老不适合演小姑娘，但是林心如的大眼睛为其加分不少，十几岁的小姑娘也被她演绎的活灵活现，并不令人反感。
话说回来了，我们怎样才能拥有林心如那样的明眸善目呢？在电子产品盛行的今天，几乎每个人都成了十足的“手机控”，长期看手机的结果就是我们的眼睛开始变得疲惫浑浊充满血丝。
而很多姑娘们习惯了天天化妆出门，化妆品对眼睛的伤害也是不容小觑的呢。我们仔细观察身边那些经常化妆戴美瞳的姑娘们会发现，她们有的才二十出头，整体看起来非常的漂亮，但是细看之下眼睛却暗红浑浊，早就失去了年轻人应有的清澈干净。
今天，小易就为大家整理了眼睛相关穴位按摩的方法，希望能够帮助大家改善眼部疲劳，拥有一双干净清澈灵动的大眼睛。
【睛明】 ：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳
【攒竹】 ：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感
【鱼腰】 ：改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛
【丝竹空】 ：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩
【太阳穴】 ：改善头晕目眩、视力下降
【瞳子髎】 ：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂
【承泣】 ：散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳
【四白】 ：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成
1. 轻闭双眼，脸部肌肉放松，用手指关节或指腹轻轻按揉穴道
2. 按摩顺序： 由睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、瞳子髎、承泣、四白
3. 按摩次数：每个穴道按揉10次至20次，每天早晚按摩两次
4. 按摩到准确穴位时，会有微疼酸胀的感觉，按摩完毕会有稍许的疼痛
不要戴着隐形眼镜按摩眼睛
按摩时不要直接按压眼珠
眼压高时不可按摩眼睛
眼睛有红肿、发炎时不可按摩眼睛
面部不干净或者手指不干净时不可按摩眼睛
后溪穴是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。后溪穴可以壮阳气，阳气补充足了，眼睛的舒张功能又能正常发挥了，眼睛就不会经常感到疲劳了。后溪穴的按摩方法很简单，可以把我们双手后溪穴的部位对准桌沿，轻松来回滚动三五分钟，即可达到刺激穴位的效果。
位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。光明，光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名。本穴气血所处为天之天部，足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此，有联络胆经各部气血的作用，故为胆经络穴。可以治疗目痛、夜盲、视物不清、视神经萎缩。患者自己可以按揉光明穴也可以采取针灸的方法刺激穴位。
今天就写到这里，不想熬夜，后期小易会继续更新眼部相关穴位的。
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