大家好!我是小c，说到“瓶装水”，应该是很多人的钟爱“饮品”，各种品牌，各种样式，最近，有一则关于瓶装水的言论被炒的火热，其主要思想就是说“瓶装水致癌”，真有如此可怕？那这么多年喝下来还了得？
其实，如果您细心留意类似的“热点”文章，经过简要分析之后，可以直接断定其为“谣言文章”
一方面，对于“喝一口，就致癌”这样的惊悚话题一看就是诱人眼球一类的“标题党”；对于此文的主题“塑化剂”而言，本身就存在“不精确性”；在考虑化学物质致癌、致毒的时候，总需要辨别一个“量”的关系，比如“安全摄入量”和“实际暴露量”；说塑化剂致癌，主要源于其中所含的邻苯二甲酸酯（可疑致癌物），这其中含有“BBP、DEP、DBP”等多种化合物；对于它们而言，的确存在迁移到塑料瓶中液体的风险，但值得注意的是这些物质在水中的溶解度很小；举一个直观的例子，正常情况一个成年人对于塑化剂的安全摄入量在1000μg左右了，换而言之，假设你一天喝2升水，其中摄入的塑化剂也才仅仅“几十”微克，根本不足以达到中毒致癌的剂量。这也就是一直以来强调的“抛开剂量谈毒性”的问题。
至于说文章当中所提到的“双酚A”，这种物质也是之前和大家聊过的话题，如果“长期大量摄入”会存在危害，但像文章所说的“含有即会致癌”根本没有依据，纯属谣言。
另一方面，现如今塑料已经随处可见，例如通过食物也会摄入微塑料，纵观文献资料，根本没有任何证据表明摄取微塑料会对人体产生伤害。
哪些水对身体有害？
1、生水
生水中含有各种各样对人体有害的细菌、病毒和寄生虫。2、老化水
即死水，也就是储存较长时间的水。
3、千滚水
即沸腾了很长时间的水及电热水器中反复煮沸的水。这种水烧了又烧，水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚对身体健康十分不利。
4、蒸锅水
即蒸馒头等的蒸锅水，特别是多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸 盐浓度很高。
喝水，哪种杯子更安全？
1、塑料杯
塑料杯一定要选择正规厂家生产的食用级塑料制水杯，杯子的外包装上需要有QS标志。在使用塑料杯时，不建议装热水、开水，避免有害物质遇热后析出。
2、玻璃杯
玻璃杯易清洗、不会有化学物质产生等特性，让玻璃杯成为了所有杯子中最为安全健康的。它唯一的缺点就是易碎，需要好好保管。
3、陶瓷杯
陶瓷杯建议选择内壁是白色的，不要选择一些添加了颜料的五颜六色的内壁陶瓷杯，这些杯子在装热水、碱性水时，容易析出有害物质在水中，对健康不利。
4、保温杯
保温杯建议选择食品级304、316级别的产品，不建议用保温杯装牛奶、咖啡以及茶叶等饮品，容易导致保温杯有异味，还可能会导致保温杯的寿命缩短。
在生活中可以根据需求选择适合自己的杯子，至于一些喜欢喝瓶装水的人群，也不用担心会给健康带来威胁。但是为了我们的环境着想，日常还是要尽量减少塑料制品的使用量，保护环境人人有责！
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