焦虑症可以分为慢性焦虑症和急性焦虑症以及社交障碍焦虑。
急性焦虑也叫惊恐发作，主要的表现是突然间出现心慌，呼吸过快。身体也会出汗、会有紧张不安，焦虑感甚至害怕，严重者会产生濒死感。
慢性焦虑也叫广泛焦虑，患者长时间会伴随紧张和焦虑，工作时会很烦躁，没有耐心，遇到事就不知道怎么解决，会感到慌忙，不知所措。并且会害怕各种危险的事物，对自己也抱有怀疑的时候。一般会有心悸，感觉透不过气，如坐针毡，肌肉有跳动感，并且伴随紧张性疼痛感。
社交障碍焦虑，毋庸置疑，这就是典型的“社恐”，害怕去人多的地方，担心被别人看着心里不舒服，不想去和别人沟通或者参加活动，有时候，可能会有过度紧张，心跳加速，严重的话会有手脚发抖等现象。
还有一些焦虑症的轻型表现症状。
1.性格暴躁
有时候会控制不住自己的情绪，刚遇到不好的事，可能会很消极，然后情绪也不稳定，如果不好的情绪特别多的话，可能就很难去压制自己的情绪，无法平静。
2.过度焦虑
一些小事也会过度去担心，多愁善感，老是担心会发生不好的东西，会自我怀疑，对自己没有信心，碰事不知道怎么解决，一天都是精神紧绷，害怕，无法专注工作等现象，会导致到工作。
3.反复说过
焦虑过多的人整天都在焦虑这焦虑那，自己遇到的事就会周围的人去说出来，让别人为自己给出选择，在别人身上寻找答案，反复去说去找别人。
4.睡眠差
焦虑会产生很多不好的情绪，这些情绪可能就会导致想太多，最后失眠，迟迟不能入睡。
如果有以上这些情况，我们也不要害怕，要积极去面对，正确对待然后去客服焦虑症。
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