足厥阴肝经穴位（10）足五里

（10）足五里：

【名词释义】

五里有二。在上肢者称手五里，属手阳明大肠经。在下肢者称足五里，属足厥阴肝经。

足即下肢，里，居也，此穴居下肢，为足厥阴肝经倒数第五穴，因名足五里。

足，指人及动物行走的器官，由跗、蹠、趾三部组成，在人俗称为脚。五，数名。里，有居里之义里指邑，居意。本穴居脾经之箕门穴上5寸，居大脉之中，《针灸甲乙经》有：“在阴廉下去气冲三寸，阴股中动脉。”又里为理，凡肢体病相关五脏者，本穴皆可理之，故名足五里。

【定位】气冲下三寸，阴股中动脉应手。

标准定位：足五里穴在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

仰卧位伸足，先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴，再于其直下3寸处取穴。

  

  

  

【功效】理气活血，疏经通络。

1、足五里穴具有舒理肝经之气，清利下焦湿热的功效。

2、足五里穴有通调下焦、理气和血之功。《针灸大成》谓治风痨、嗜卧、肠中满、热闭、不得溺、四肢不举等症。凡穴位之名三里、五里者，均以其能治多经病也。《针灸甲乙经》灸“五里”，左取右，右取左，想其内部经线有交叉也。

【主治】主腹中满，热闭不得溺，风劳嗜卧。

1、足五里穴主治以少腹、前阴疾患为主：如少腹胀满，小便不利，睾丸肿痛，阴囊湿痒，肠风下血，四肢倦怠，嗜卧，股内侧疼痛，小腹痛，小便不通，阴挺，阴部湿痒，小腹胀满，股内侧痛，瘰疬，带下，癃闭，少腹胀痛，胸闷气短，现代又用足五里穴治疗尿潴留，遗尿，阴囊湿疹，尿潴留等。

2、足五里穴主治小腹痛、小便不通、阴挺、睾丸肿痛、嗜卧、瘰疬。

3、足五里穴主治小腹胀满，小便不利，倦怠嗜卧，阴部湿痒，股内侧痛等。

4、足五里穴主治阴挺，带下；睾丸肿痛，阴囊湿痒，遗尿，小便不利，癃闭；少腹胀痛。

5、现代又常用足五里穴治疗尿潴留、遗尿等。生殖系统疾病：阴囊湿疹，睾丸肿痛。泌尿系统疾病：尿潴留，遗尿。其他疾病：股内侧痛，少腹胀满疼痛，倦怠，胸闷气短。

【刺灸法】《铜人》针六分，灸五壮。

刺法：直刺1～1.5寸。注意：避开血管。

灸法：可灸。艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

【特效按摩】

按摩足五里穴，可缓解小便不通畅、阴部湿痒、浑身倦怠无力等症状。

【穴位配伍】

1、足五里配气海，太冲，有舒肝理气止痛的作用，主治睾丸肿痛。

2、足五里配血海、三阴交、风市，有养血祛风的作用，主治阴囊湿疹。

3、足五里配中极、阴陵泉，有清热利湿的作用，主治尿潴留。

4、足五里配中极、阴陵泉、三阴交，治尿潴留、前列腺肿。

【相关论述】

1、《针灸甲乙经》：少腹中满，热闭不得溺，足五里主之。病注下血，取曲泉、五里。

2、《备急千金要方》：主心下胀满而痛上气。

3、《针灸大成》：主腹中满，热闭不得溺，风劳嗜卧。

4、《类经图翼》：主治肠风热闭不得溺，风劳嗜卧，四肢不得举。