我妈喝了十几年了！对睡眠真的好!

夏季真的很容易心烦气躁、睡不安稳

最近总是翻来覆去睡不着，黑眼圈又重了🥲

我妈让我打点小米莲子百合羹喝一喝

喝了十几年的老方子，熬粥打豆浆都可以

口感清淡香甜，既清🔥又养胃，最适合现在喝🤗

最近睡眠不好的宝子都试试吧~

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🌟准备材料：小米30g+莲子10g+桂圆3颗+百合10g+水600ml

🌟做法：豆浆模式