我是国家高级营养师:胡安云.从08年开始一直从事慢性病的健康管理至今.
说到脑供血不足.我更多的会想到脑卒中的发生.脑供血只是病变的前因.最后的结果就是脑卒中.
而高血压.动脉粥样硬化.高脂血症.糖尿病.心脏病.等先天性脑血管等病都能引起脑卒中的发生。
比如: 高血压
容易引起心、脑血管结构的改变。当血压升高时，会引起全身的细小动脉痉挛，如果血压长时间升高，动脉也会长时间痉挛，血管壁因缺氧而发生变形，管壁增厚，管腔变窄，弹性减退，从而形成或加重动脉硬化的形成；
其次高血脂.高血糖.血黏度增高等因素更易加速血栓的形成。
就高血压病患者而言.并不是血压高就会引起脑卒中。
相反.未按医生嘱咐服药.以及不正确的饮食、生活习惯等，才是致病的根源。
脑卒中是由高血压和动脉硬化所引起脑血管损害的一种疾病，常见于中老年人，其发病率、致残率较高，严重影响中老年人的健康。
由于颈椎椎体软骨的退化.压迫颈动脉.导致脑供血不足的发生.所以要预防脑供血的发生.也要预防关节病的发生.
颈椎病椎动脉的症状主要有:
枕后部痛.颈强直.头昏.耳鸣.恶心.听力障碍.视力障碍.以及发作性昏迷及猝倒等 .主要是因为突出物压迫了椎动脉所致.
一般的动脉硬化.高血脂和高血糖都是“病从口入”，所以建议最好是合理饮食，少摄入含脂肪和热量、糖分等过高的食物，做到清淡饮食.
这样有利于稀释血液以及保持血液运输的通畅，降低患病概率。
在饮食健康的基础上，还要遵循均衡饮食的原则。少吃动物肝脏和油腻、油炸食物.
适量多吃新鲜蔬菜.水果.多摄入膳食纤维。养成多喝水的习惯.有助于稀释血液，避免血栓的形成。
这个问题首都医科大学三博脑科医院来回答，期待您的关注~
脑供血不足在我们大家很多人应该都很熟悉，但是大家可能都认为这是一个疾病，其实严格来讲它并不是独立的一种疾病，而是一种常见症状。我们大脑由于各种原因导致供血不足，从而出现的一系列头晕、头痛、失眠、记忆力减退等症状。
导致脑供血不足的常见原因有三种，下面我们就简单介绍下。
1、颈椎病
颈椎病和脑供血不足大家可能很难联系起来，不知道大家有没有留意过很多颈椎病患者会出现头晕头痛肢体麻木的症状。这其实是颈椎病变压迫相关血管，从而影响到心脏到脑部的血流。此时便会出现脑供血不足的症状。
2、血管粥样化
脑部血管粥样化是由于我们在日常生活中长期保持不良的生活习惯导致，如长期吸烟、喝酒、不运动等，特别是三高患者容易发生。
3、心血管疾病
我们都是心脏是我们人体的重要器官，主要功能是为血液流动提供压力，把血液运行至身体各个部分。如果我们的心血管出现问题，就会直接影响身体血液循环，大脑也会因此出现供血不足。
首都医科大学三博脑科医院刘加春主任在此提醒大家：如果头晕、头痛、失眠、记忆力减退，且持续2个月以上，要考虑脑供血不足，建议及时去医院检查一下。
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在日常生活中，很多人会出现头晕，耳鸣，头胀痛等症状，这是由脑供血不足造成的。脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。
引起脑供血不足的原因主要有以下几点：
1、脑动脉硬化：高血压，高血脂，糖尿病，抽烟等等的这些的因素，都会导致的脑动脉硬化，当脑血管发生变化以后，出现斑块，血管变窄、或者弹性减退，这些情况都会影响到大脑的供血。
2、心血管的系统的问题也会引起脑供血不足，比如心梗 心衰 心律失常，都是心脏没有有效的收缩导致大脑血液供给不足。
3、血液动力学的原因，血压是维持我们血液流动的，血压太低是，血液不能流到脑子里，也是脑供血不足的一种原因。
4.血液粘稠度，血液粘稠时，血液就流不动了会导致脑供血不足，或者血液中血细胞减少，虽然血液在正常流动，但是血液载氧的能力降低了，也会导致脑供血不足。
5、颈椎病，颈椎的错位会压迫到椎动脉，导致脑供血不足，长时间的低头，也会引起大脑的供血不足。
6、附壁血栓，心血管里有附壁血栓，或者卵圆孔未闭，这种情况下，会有一些小的栓子也可以顺着血流到大脑里，顺着血流走，走到一些小的血管时就把这个血管堵上了，那么它堵上的那一瞬间脑子就没有供血了，从而导致脑供血不足。
对脑供血不足的保健措施:
1、及时治疗：到医院就诊改善脑血液循环。
2、合理饮食：生活中多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。
4、保持良好的心态和健康用脑：在家平时看看电视、报纸;勤做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。
相信平时注意点，脑供血不足的症状很快就会治好的。
脑供血不足，不再是老年人的病症，年轻人近几年来发病率逐渐增高，那么脑供血不足到底是什么原因引起的呢？
首先就是动脉狭窄，高血压，高血脂，糖尿病，肥胖，直接导致脑供血不足发病率。
还有动脉炎，动脉硬化，贫血，吸烟喝酒低血压也会导致脑供血不足。
最后提醒朋友们，预防是根本良好的作息时间，饮食习惯是健康之源。
这个脑供血不足，是一个诊断结论，那么，有哪些原因可以引起呢？
第一，就是椎基低动脉供血不足，也就是我们常做颈部血管彩超看到的，椎动脉走行迂曲，颈部血管粥样硬化斑块形成，血管的变细或者走行问题，可直接引起脑供血不足。
第二，是心源性的，心衰，心梗，心脏泵血功能出现问题，也可以引起脑供血不足。
第三，低血压，引起的暂时性脑供血不足，可能会出现一过性的跌倒，没有意识，可以自己清醒，没有遗留任何肢体功能问题。
第四，医生也会下诊断叫TIA，啥意思，短暂性脑缺血发作，也是脑缺血发作的一种特殊形式。主要常见的也是跌倒，意识丧失，但是没有中风偏瘫问题。
脑供血不足主要症状就是头晕，一般患者都就诊神经内科，给予头颅CT、MRI均正常，脑血流图显示，椎基动脉供血不足。但是脑供血不足的病根在那里呢？
脑干、颅神经血供主要是椎动脉供给，椎动脉从锁骨上动脉分支后顺颈椎横突孔上行，此段有横突孔保护，不易受压。椎动脉只有从横突孔进入颅内段，因环枕筋狭窄、环枢关节挫位时易引起椎动脉受压。故而造成脑供血不足的主要原因为颈椎病的环枕筋狭窄及环枢关节挫位引起的椎动脉型及交感神经型颈椎病。此型易误诊。
血贵周流。血液循环受阻，可能会发生脑供血不足症。导致供血不足，会有很多的因素，发现有不足，应该及时就医治疗。因为大脑是人的重要的神经中枢，也就是人们的”司令总部“，所以，应高度重视。
大脑的思维能力非常強大，由此而需要的血液量，也同步加大，而向大脑供血的途径，就是颈部动脉，由此，如果是这个部位发生了狭窄等病变，则直接影响到脑供血不足症。
很多方面原因都可造成脑供血不足！一低血压，二是心功能不全。低血压主要还是人体血容量灌注不足造成的，血液是由肾气和水谷精微化生，肾气为先天之精，水谷精微是靠脾胃吸收为后天之精！脾胃功能减退，水谷精微吸收减弱！血液生成减少，全身血量不足，大脑出现眩晕等感觉，就是脑供血不足！第二全身血量充足，由心脏向全身泵血，各包膜关闭不全，血液反流，泵血量减少，出现导致心脏负荷加重，这里就变成高血压了！要用很大的压力把血液泵到全身！这就是本身对脑供血的看法，谢谢你的阅读！欢迎留言！
毒垢在脏器的沉积，血管壁上血脂斑块，经络的淤堵，造成了血压的升高，只有清理毒垢和血管壁上血脂斑块等，打通淤堵才能让血压降下来！但是很多人不懂，就吃降压药，进行扩张血管，让血管失去弹性，造成血管的越来越薄，越来越脆，当某种原因造成血压升高的时候，血管承受不住压力，就会爆开，也就是脑出血！
以上就是高血压的危害和注意事项！请大家指正！
脑供血不足是个概念，正式作为一种疾病定义是由上个世纪九十年代由日本学者提出来的。指的是由于脑血管的狭窄或者脑血流量不足，引起的脑血流量不足以满足大脑生理需求的一种状态。
脑供血不足的原因有很多，有大脑血管微循环障碍的问题，也有心脏病引起的泵血不足的问题，还有向大脑供血的动脉血管硬化的问题，或者是这些问题共同作用的结果。
对于普通人来讲，长期的头晕、头昏、头重脚轻的感觉，可能就是脑供血不足的表现。脑供血不足的患者还常常伴有抑郁障碍和认知障碍的问题。
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