湿气重的5大危害
①人长期处于潮湿环境,易得风湿、关节炎等疾病;
②空气湿度大,食物易霉变,衣物易不干、发霉;
③温暖而潮湿的环境,易滋生细菌,导致疾病、流感的发生;
④潮湿环境,人体无法通过毛孔释放汗液,油性皮肤的人皮肤易干裂;
⑤当人在潮湿烦闷的条件下,脾气也更容易烦躁不安。
所以说一定要及时祛湿,下面教你用橘子皮简单治好湿气
材料:准备好一个橘子皮,4~5片生姜,3~4勺红糖
做法:把橘子皮洗净,同生姜红糖放入锅中,加上凉水一大碗,中火煮开后,再用小火煮10分钟左右,每天喝上1~2杯,坚持上几天会有明显的祛湿效果, 因为每个人的湿气类型不同,所以方法不一定适合你,有疑问可以问老师微号9377168
防止湿气上身,日常需注意以下几点
1、别淋雨!最简单的,也是危害最大的一点!
2、别穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发。
3、保持地面的干燥,如果你仔细观察,会发现这个时节地板、墙面容易挂满水汽!
4、房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气。如果外界湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
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