8月多吃粗粮，对身体健康有好处，尤其是老人孩子要多吃

很多人都喜欢吃早餐面食，但早餐面食的很多做法都非常复杂。按照很多人的说法：“我看着是很好吃，但是我有这功夫真不如出去买了。”我们今天来介绍的这款面食，绝对是超级简单方便呢！做起来甚至比买还要快，而且从口感来说，同样是超级棒的，有点像面包的口感。

至于颜值也是洁白如玉，简单而不缺乏魅力。这就不卖关子了，我们做这个面食就玉米面棒子。而它的口感和颜值，在这款面食的特色中还不是最出色的。最出色的地方就不得不提到简单方便了，基本上只用一点玉米面和普通面粉，揉搓发酵之后进行简单处理就可以上锅蒸了。8月多吃粗粮，对身体健康有好处，尤其是老人孩子要多吃！

无论什么时候想吃就吃，非常方便。玉米面棒子还绝对是一款管饱美食呢！无论你是直接吃，还是搭配一点熟食热菜来吃，都是异常好吃。那种那种拿在手上厚实的质感，看着就很享受呀！北方特色面食，解馋更管饱，一揉一切就上锅，好吃不上火！今天我们就一起来试一试吧，你肯定会非常喜欢。

【玉米面棒子】

制作配料：普通面粉150克 玉米面100克 酵母2克 白糖50克

制作方法：

1、准备普通面粉和玉米面放盆里，根据自己的口味放入白糖；

2、然后用酵母水和成不粘手的面团；

3、放在温暖的地方发酵至两倍大小；

4、发酵好的面团揉搓排气，然后分成大小一致的小面剂；

5、分好的小面剂再整形成两头细中间粗的面棒！然后静置醒发；

6、发酵好的面团开水上锅蒸大约10分钟，出锅之前焖5分钟；

7、玉米面棒子就最好了，北方一般都是搭配烩菜来吃，健康又美味，尤其是适合老人来吃！

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