常用穴位巧识记，学会了就是造福健康

小编导读

人体的经络穴位复杂，每一个穴位都有其独特的功效。穴位按摩不仅能够治疗疾病，还有助于日常保健。只要您按对了，功效自然显现。可是，穴位那么多，有没有哪些是常用的？那些常用穴位究竟在身体的哪个位置？下面，就让小编带您一起看看那些常用穴位及其功效吧。

1.内关

位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，属手厥阴心包经，可用于心痛、心悸、胸闷、胃痛、偏瘫、失眠、眩晕。

2.合谷

位于手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处，属手阳明大肠经，可用于头痛、目疾、齿痛、中风、腹痛。

3.鱼际

位于第一掌骨中点，赤白肉际处，属手太阴肺经，可用于咳嗽、咽喉肿痛。

4.劳宫

位于第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下，属手厥阴心包经，可用于心痛、呕吐、口臭。

5.足三里

位于髌骨下缘髌韧带外侧凹陷下3寸，即胫骨前嵴外一横指处，属足阳明胃经，可用于胃痛、腹胀等消化道疾病。

6.委中

位于膝部后方横纹处，属足太阳膀胱经，可用于腰痛、腹痛、小便不利。

7.肾俞

位于第二腰椎棘突下， 旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经，可用于腰痛、阳痿、遗精、月经不调、耳鸣。

8.风池

位于胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷处，属足少阳胆经，可用于头痛、眩晕、目疾、耳鸣、中风。