【节气养生·小雪】小雪话养“肾”

小雪话养肾

肾的主要功能是主藏精，主水液，主纳气，同时肾与冬气相通应，人之养生，至冬而重在阳气密固，此为养藏之道。故在冬季应当以养肾为主，扶阳固精，可以从衣着、运动、饮食等各个方面来巩固人体阳气。那具体如何养肾呢？让我们去听听专家怎么讲。（建议WiFi条件下观看）

（萱草）