鲜松针的使用方法介绍：

一.做松针汁：

a.把鲜松针约50克冼净，切或剪成寸段，放在榨汁机里，兑适量白开水或矿泉水搅拌、打碎，把汁倒出来喝。

b.剩下的松针渣子，放在砂锅里，兑上500毫升水，大火烧开后小火煮上约15分钟左右后，把汤倒出来当茶喝。

二.做松针茶：

a.煮水法：将鲜松针约50克，洗净浸泡过的松针切剪成寸段，放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮，大火烧开后小火煮约15分钟即可。

b.泡水法：将鲜松针约50克，洗净松针切剪成寸段，放入大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。

一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以当茶叶喝。无需泡的太浓。

小窍门：松针茶初喝味道有点涩，但也有人说非常好喝，有喝上瘾而戒茶的。总之体质不同反应也有所不同。要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰（比如说一夜），也能去涩。可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混合饮用，口味也不错。

提示：1.不要随便采集路边的松针，因为松针是油性植物，容易沾染污垢，路边的松针被汽车尾气长期污染，服用后对身体不利；不要采摘6年内的幼松和高度低于3米松树的松针。因为这些松针有效成本不足。

2.煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。