一 问题分析
大部分人源自日常生活的问题困惑，大致可以分为三类：
第一类：外在选择题，比如换工作、换对象、换环境。
第二类：内在情绪题，比如如何处理焦虑、抑郁、烦躁等各种负面情绪。
第三类：潜意识层面
比如：小明已觉察到自己对金钱的焦虑，来自内在的匮乏感。但感觉这只是个“然并卵”的觉察，依旧不知该怎么改变 。
这三类问题是由表及里的排列：
外在问题的原因是内在问题，而内在问题的原因是潜意识问题。
所以，解决以上问题的根本方法，是回归到自己的意识层面。去重新选择你的信念，你的信仰，意识层面是更高维度的世界，也是三维世界的“源代码”。
我们只有回到源代码的地方去编码，才能让思维、语言、行为发生相应的变化。
面对问题，如果仅仅是“头痛医头，脚痛医脚”的表层处理思路，那么我们将会在之后的生活中继续遇到同样的问题，也就是所谓的“业力轮回”。
二 解决方案
解铃还须系铃人，当遇到问题时，第一步需要“深层定位”：找出这个问题的内在原因是什么。像剥洋葱一样，去一层一层深入内在，要不断反问自己：“我的哪些信念让我遇到了现在的烦恼？”从意识层面入手，这非常重要。
因为我们所遇到的情况，都是潜意识层面提前允许发生的。即使是那些你感觉并不喜欢的事情，比如遭遇劈腿、感受贫穷等等，这些都你潜意识提前计划好的，否则不会发生。
潜意识没有“好坏”“喜欢”“讨厌”等概念
甚至对万事万物没有任何定义。
是你的信念、信仰，向潜意识输入了指令，你用“信念”的画笔勾勒出自己的命运。
潜意识只是时刻收集着你的内在信念，根据你的信念去设计为你量身定做的完美程序。
如果怕被劈腿，总是担心着被绿，害怕体验失败的感情，那么你的潜意识会提取到关键词“被劈腿”，然后根据这个信念为你设计一场“被劈腿”的戏码，于是，你便会在现实中参演这样的剧情。
类似的观点在《被讨厌的勇气》里也有说到，很多我们以为我们遭遇的事情，其实都是自己安排的。
当你总遇到相同的困惑时，这通常就是你的一个“人生课题”，一定要回到意识层面去觉察，到底是你的哪些信念、哪些定义让你卡在了这里。
比如我问自己，为什么情路坎坷，遇到的对象都是不尽如人意，关系总是无疾而终？这种提问就属于开篇提到的第一类表象问题。
所以继续问自己，什么算“坎坷”，怎么样叫“如意”？自己对这样的行为会产生哪些情绪？
明白了具体定义，可以逆向推出自己的潜意识的认知情况，此时问题就会由外转内。
她回答：每段感情都不长久，感情中又总遇到劈腿，这就是坎坷。
在跟我相处中，对方去劈腿，这就是渣。很厌烦，也很怕遇到这样的情况。
之前命理老师给我算命，说我是“童子命”，感情不顺。又有好友指着我脖子后面的痣说到，你看吧，你有苦情痣。种种这些，构成了我的原始信念，我不配拥有美好长久的感情状态。
于是，如我所愿。
三 信念重塑
其实还可以继续问下去
“为什么觉得不配拥有长久的感情“
答案大概是自己不够完美啦、不够优秀啦，没有安全感啦。
继而陷入自我否定的情绪，这一层层剥开洋葱的过程，是伴随着疼痛的。让你感受到痛苦从而停下剥洋葱的过程，负面信念便可以继续深扎在潜意识。
问到什么程度就算触到了潜意识层面呢？
当你的回答了充满了负面和否定，且让你感觉不舒服，不想再继续问下去的时候。
就差不多来到了第3层—你的信念源代码层面。
找到了这一层面的原始信念后，接下来是考虑如何处理这一信念，是像卸载电脑程序一样删掉它，还是去纠正这个信念，再抢救一下？
其实都可以，我们本就是自己命运的程序员，想删或者想改，随意。
虽然两者最后呈现的方式是一致的—删除旧的信念，但念头出发点不同，会导致不同的磁场，从而引发不同的境遇。
抱着“逃避”心态的人，在意识层面是相信了“逃避会让我更好”这就为大脑又植入了一个新的程序
【逃避使人生更美好.exe】
日后遇到相同的情况，大脑就会运行这个程序，从而会再次选择逃避。
而那些抱着【我的命运我决定.exe】的人
则掌握了人生的主动权，这两种人站在你面前时，气场一定不同的。一个畏首畏尾，一个自信满满。
只要察觉到，自己给潜意识植入了何种负面或局限性意识，改变是可以瞬间完成的事，无需再去做额外的努力。
我们每秒都在穿越着亿万的平行时空，每一秒的你，其实都是全新的你。
去意识层面作出改变，就可以带去那个你所选择的平行空间。只是我们难以察觉到这种“穿越”的感受，因为穿越的速度太快太快太快了。
所以，所有的信念最好用正向的思维去表达，学会这种表达方式，宇宙大大可以更好地明白你到底需要什么，也会让你在现实生活中提高你的情商。
习惯负向方式表达的人，通常会被人认为是负能量的传播者，也容易变成“易倒霉”体质。
所谓吸引力法则不无道理，人本来也是一种能量波动，你以什么样的能量发散，宇宙也会用同样的能量回应。
总的来说就是，不要轻易否定自己，要从内而外的，散发正能量！
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