中医认为，拔罐祛湿只能祛外湿，所以没必要选择拔罐，因为现代人十人九湿，90%的人都是内湿，内湿还得内调。红豆薏米茶的祛湿排毒，健脾消肿的作用非常好，常喝能帮助体内湿气排得一干二净，远离湿气烦恼
红豆薏米健脾祛湿茶
这个祛湿茶由赤小豆、薏米、茯苓、荷叶、陈皮组成，采用独立小包装，玉米纤维三角茶袋，随泡随喝，方便卫生，看得见的材料，喝得也放心
茯苓玫瑰花芡实薏仁茶
女人肚子越凸出，脸色越暗黄，则说明体内湿气越重。这个祛湿茶由赤小豆，薏米，芡实，玫瑰花，红枣，蒲公英组成，既能祛湿排毒，还能健脾消肿，调理气色。每天一杯，连喝30天，肚子平坦了，气色也红润了。
茯苓玫瑰花芡实薏仁茶
每一种材料都是经过精挑细选的，再通过科学搭配，采用透气滤纸茶包制作而成，冲泡简单，饮用方便
祛湿茶去湿气湿热 玉米须决明子菊花茶
常备菜贩子扔掉的玉米须，搭配上陈皮、乌梅、菊花、决明子、山楂等，不仅可以祛湿还可以帮助消化，降火，刮油。每天一杯，湿气湿热水肿全赶跑
祛湿茶去湿气湿热 玉米须决明子菊花茶
此茶由陈皮、山楂、菊花、决明子、玉米须、乌梅组成，看得见的食材，看得见的配方，健康安全，饮用放心
醋泡生姜片 农家自制
生姜本身就有祛湿寒的作用，加上醋泡过后，不仅祛湿还可以健脾胃。每天早上吃2片-4片醋泡姜，赛过喝参汤
醋泡生姜片 农家自制
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。
体内湿气重的朋友，想在祛湿的同时又养胃，那温和的小青柑皮普洱茶就是你的最佳选择。茶本身就是利尿的，对祛湿有一定作用，而普洱茶有养胃、护胃的作用
小青柑普洱茶
小青柑茶质纯净，融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味，形成独特的口感与风味。冲泡后汤色橙红透亮，茶汤醇厚，汤感细腻，回味爽适有甜感，有浓厚陈香味。
地瓜干没有直接祛湿的作用，不过它含有丰富的膳食纤维，有助于调理肠胃，润肠通便，湿气会随着尿液或者粪便来排出体外，因此，有一定的祛湿作用。
地瓜干片
选用山东地瓜，经过蒸煮，切成片状后自然晾晒，表面略带薯霜，口感香甜柔糯，非常好吃
茯苓是健脾胃的，这个茯苓饼白色的部分就是茯苓粉做的，不过用量比较少，祛湿效果自然没有赤小豆薏米茶那么好了，但是当做小零嘴还是很棒的。
茯苓夹饼
茯苓饼是北京的特产，香甜可口非常好吃，有三种口味，桃味、杏味、枸杞味，可以指定一个口味，也可以混搭
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