寒露，秋冻正式开始，不懂规矩要吃亏！全家这样吃，健康过秋天！

寒 露

    寒露过后气温迅速下降、绵雨开始，阴气渐重的时刻，易感冒秋燥，阴邪入体，要谨慎！

今日寒露

过好寒露,保您全家平安、健康顺遂!

先收藏，再送给你关心的人！

寒露之养生

寒露您一定要多吃

一、吃对七个豆

如果你想这个冬天不生病，一定要遵守寒露养生8字口诀：润肺、生津、健脾、养胃。

二、饮食养生5个关键词

1、滋阴餐，润肺燥

2、少吃点苦，多点甜蜜

殿堂优选 健脾胃，寒露养生推荐：铁棍山药粉

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