养生第一糕---八珍糕

调理脾胃的食疗方：

党参30g,白术30g,茯苓50g,薏苡仁50g,莲子肉，芡实，山药各50g，白扁豆30g（服用者大便干燥可将白扁豆替换为杏仁50g） 

八珍糕中的

薏苡仁健脾开胃补中去湿；

芡实补脾止泻、养心益肾；

扁豆理中益气、补肾健胃；

莲子健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃；

山药健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿；

党参补中益气，健脾益肺；

茯苓健脾补中、宁心安神、利水渗湿；

白术健脾益气、燥湿利水。