🥳45个时间管理法：到点下班，不拖延，不摆烂，提升幸福感

🤔你有没有过这样的体验：

❎即使自己可以按时下班，但看到其他人还在忙碌，就不好意思走了，只能在办公室消磨时间？

❎在工作中经常会犯各种各样的小错误，比如丢三落四，忘东忘西？

❎常常会把工作拖到截止日期，加班加点赶工，把自己搞得焦头烂额？

……

🤨在这个越来越卷的环境下，越来越多的工作对我们个人能力的要求变高了。

🍀对此，有的人会选择通过延长工作时间，来解决工作难、工作量大的问题。

❎但是，这也带来了新问题：越来越多的人感概时间真的不够用，觉得工作和生活的边界被打破，难以平衡事业与家庭。

❎此外，负面情绪、同事矛盾、同辈压力……这些也都会给我们带来焦虑，大大降低我们的幸福感。

🧐那么，怎么提升工作效率，不摆烂不拖延，做一个靠谱的打工人呢？如何平衡生活与工作，提升幸福感，不让工作成为自己的负能量来源呢？

✅今天和大家分享45条时间管理的技巧，你可以从中选择适合自己的方法，试着用起来。

🤗著名诗人歌德曾说过：“若能善用时间，便不常患时间之不足。”

✅使用高效的时间管理方法来节省时间仅仅是手段，而非目的。关键在于我们如何利用空出来的时间。

✅希望这篇内容能帮助你从繁忙的工作生活中挣脱出来，做好时间管理，让自己有时间陪陪家人，听听鸟语花香~

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❣️我是陈安安，i人一枚，热爱心理学和运营。

❣️一个人走得快，一群人走得远，关注我，一起翻盘。

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