@所有人：“国庆出游护肤指南”请查收！

国庆出游是一段美好的时光，可以放松身心，享受大自然的美景。然而，在这个时候，护肤和防晒也是非常重要的，因为阳光中的紫外线会对皮肤造成损害。下面由北京国丹白癜风医院雷安萍医生为大家讲解一下“国庆出游护肤指南请查收”的相关知识点。

紫外线是导致皮肤老化和病变的主要原因之一。在国庆出游期间，阳光中的紫外线会直接照射到皮肤上，导致皮肤晒伤、黑斑、皱纹等问题。因此，护肤防晒是必须的。

选择防晒霜时，要选择SPF值高且持久性好的产品。SPF值是防晒系数，越高越好，可以有效地保护皮肤不受紫外线伤害。此外，防晒霜的持久性也要好，可以持续防晒数小时而不脱落。

在使用防晒霜时，要确保在出门前30分钟涂抹，并且涂抹均匀。在户外活动时，应该每两小时重新涂抹一次防晒霜，尤其是在游泳或者大量出汗之后。

在户外活动之后，应该使用保湿霜对皮肤进行保湿，并使用修复霜对已经受损的皮肤进行修复。这样可以减轻紫外线对皮肤的损害。

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总之，护肤防晒是国庆出游必备的功课之一。只有正确地使用防晒霜和其他护肤品，才能保护皮肤不受紫外线的伤害，享受美好的国庆出游时光。

以上便是北京国丹白癜风医院雷安萍医生为大家带来“国庆出游护肤指南请查收”的相关内容。温馨提示：得了白癜风不要怕，随着医学发展，白癜风是可防可控可治的。关键是早发现、早检查、早治疗。找准治疗方向，用对治疗方法，源根同步由内而外，解决脏腑、血液、免疫等问题，从根源治好白癜风。