什么是认知？
百度的解释是这样的
正常人谁能看懂这个
大多数普通人都是：不愿完整阅读、想做事却时间不够、喜欢及时行乐
1、从没有读完过一本书
阅读一直都是自我提升和成长最快捷的路径！
但是，很多人对书都是只买不看
没有读完一本书，不是因为那些书不够有趣或文字太多不想读，也不是因为它没有向你传递有价值的东西。
而是，因为你散漫的心，一心只想同时做很多事情，觉得可以多任务同时进行，然后取得多种成果。
实际上，将事情做好的方式是一次仅迈出一步，一步一步去做。
书籍是改变生活的想法、概念、经验的集合。并且道理隐藏在短语和段落中。
改变人的是书中的金句和段落，而不是整本书。能开始读，就能读完。
阅读是一项投资，作为一项投资，它需要全神贯注地培养。你不会带着一种无所不知的心态来阅读。要以初学者的心态，提出正确的问题，并且通过这些问题的答案，您会紧紧抓住本书的概念。
2、想做事没时间
时间是这个世界上最公平的东西。然而，我们年龄越大，时间越不够用。
不妨改变下对时间的计算方式。
叔本华在《人生智慧》给了另外一种时间的计算方式：对未来时段的评估基于已经生活过的时间。
对于一个十岁的孩子，一年相当于他生活过时间的十分之一，但对于一个三十岁的人，一年就相当于生活过时间的三十分之一，三十分之一肯定小于二十分之一。所以，同样的时间段就显得时间更短。
这种计算方式不过是为了改变我们对生命的认知，时间当然不会真的减少。
但是，这能让我们坚持下去。
在心里给时间一个计算公式，给自己的人生做减法，抓紧做重要的事。
3、认知的根源在大脑
周 岭在《认知觉醒》中把问题的根源归结于大脑这个人类天生的智慧集中地。
按照生物进化史，把大脑分成了"本能脑""情绪脑"和"理智脑"。人类的高级的理性思维属于理智脑的功能区。但是，在人类进化史中”本能脑“有3.6亿年的历史，情绪脑有2亿年的历史，而指导人类进行高级活动的”理智脑“只有250万年的历史。
三重大脑发育成熟的时间不同。本能脑早在婴儿时期就比较完善了，情绪脑则要等到青春期早期才趋于完善，而理智脑最晚，要等到成年早期才基本发育成熟。
也就是说现在的理性分析、逻辑、自律、执行力等一切提升自己的东西，做起来都是痛苦的。
天性是做简单的事，及时享受。至于，只有2岁大小的理智，呵呵！你不让他长大，他就永远都是个宝宝。
三重大脑理论，合理的解释了你为什么喜欢刷抖音、打游戏，不喜欢自律、减肥、学习和写作了。
怎么办呢？让现在只有2岁的理智脑宝宝，慢慢长大呀！
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