吃1个它,等同于吃10个苹果,20个梨,一元一斤,家家吃得起。“它”是什么呢?它就是土豆。土豆在我们日常生活中特别常见,我们经常做土豆丝、土豆泥等,不仅是因为它的美味,更是因为它的营养价值,它含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质,十分的具有营养。今天小编拿土豆当个配菜,烧了只鸭,俗话说的好:“荤素搭配,干活不累!”。这道土豆鸭刚做出来就被孩子给吃光了,可见它的美味,俺么这样一道菜该怎么做呢?下面就和小编一起来学习下它的做法吧!
配料:
鸭肉 1000克、土豆 800克、白酒 1勺、白胡椒粉 10克、白皮蒜 1个、姜 3片、花生油 适量、淀粉 适量、蚝油 适量、精盐 适量、白砂糖 适量
烹饪步骤:
1.鸭肉清洗干净后,切成小块备用。
4.锅里放入150ml白开水 ,炆鸭肉10分钟后,放入土豆,炆到九成熟后,分别加入胡椒粉,蒜,蚝油,盐,白砂糖和淀粉,最后放入花生油和白酒即可上碟。
1.看形状圆形的马铃薯属于粉质马铃薯,适合用来做沙拉或土豆泥;而细长的五月皇后品种则属黏质,不容易煮烂,适合用来做咖哩。表面过于凹凸不平的避免购买。
2.看表面挑土豆要挑表皮光洁的,芽眼较浅的。这样的土豆好削皮,土豆利用得完全。要尽量挑选肥大而匀称的土豆,表皮无干疤和糙皮,无病斑、虫咬和机械外伤,不萎蔫、变软,无发酵酒精气味的最好。
3.看颜色要买黄皮的土豆,黄皮土豆外皮暗黄,内色呈淡黄色,淀粉含量高,含有胡萝卜素,口味较好。另外,还要注意皮层变绿的土豆不要购买和食用。因为其中含有的龙葵素有毒性,加热也不会被破坏,吃了会中毒。
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