自制《小吃、调料、酱料配方大全》！吃得放心，健康又美味~

退休后发现什么吃的都不安全、不健康，于是开始琢磨研究如何自己做...

以下都是“养身指南”总结的家庭可以自制的配方，能上这个榜单的东西都是经过时间检验、邻里点评、子女挑剔、适用广泛，制作简单的，五重考验的精华所在~不收藏真是亏大了，照着做得大好处！

自制小吃，太经典

点击图片即可查看

健康油条

辣椒萝卜

自制枣糕

自制腐乳

自制豆芽

自制柚子蜜

自制调料，无毒无害

点击图片即可查看

自制味精

自制红油

自制柠檬醋

自制椒盐

自制豆豉

自制酱油

自制拌饭酱，一吃三碗饭

点击图片即可查看

自制老干妈

自制蒜蓉辣酱

自制湖南剁椒

自制辣椒油

自制香辣酱

自制红油豆瓣

秘制酱料，配方公开

点击图片即可查看

香辣牛肉酱

烤肉风味酱

自制油泼辣子

自制炸酱面酱

自制番茄酱

自制桂花酱