不管学习哪个领域的知识，梳理出这个领域的100个问题并回答，可以帮助我们掌握基本原理。——《学习的学问》
正是这些，让我感受到了幸福。于是想写一篇关于幸福的文章。
这是人生最重要的三件事。其中幸福，是人们一直都在讨论的问题。
英文“幸福”（happiness）一词源于冰岛语里的happ，其意思为运气或是机会。happ同时也是“偶然”（happenstance）这个词的来源。《幸福的方法》中作者对幸福的定义为——“快乐与意义的结合”。真正快乐的人，能够在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。这不仅限于生命里的某些时刻，而是人生的全过程。即使有时经历痛苦，人在总体上仍然可以是幸福的。
真正能够持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。
在一个对“幸福感”研究的综述中，积极心理学家桑妮娅·吕波密斯基、劳拉·金以及埃德·迪纳提出——“幸福的人在生活的各种层面都非常成功，包括婚姻、友谊、收入、工作表现以及健康状况”。报告也指出了幸福和成功之间存在强烈的相互作用：成功可以带来幸福，而幸福本身也可以带来更多的成功。
幸福不仅能让我们快乐，寻找到人生的意义，还能让我们获得更多的成功，无论是事业还是婚姻。这是一个心态的转变，比如选择骑自行车上班，从客观上来说是节约，但并不是因为节约才去骑车，而是因为喜欢骑车，才选择了这种简单的生活方式。这样的简朴生活，能够在某种程度上增加我们的幸福感。小确幸是你早上吃到好吃的早点，很满足，觉得早起真好，内心涌出的一种幸福感。也可以是想看一场电影，很幸运地坐到了电影最好的位置，想起一个好朋友就约着一起出来玩。幸福是一种技能，也是一种选择。需要活在当下，心境平和。通过静心培养好习惯替换那些在不经意间养成的坏习惯，就能成为一个幸福的人。幸福可以是一种心态，是一种满足，还是一种渴望……每个人对幸福都有自己的解读。我对于幸福的认识和把握，对它的追求，其实有重大的误区。幸福其实是一种内心的稳定，我们没有办法决定外界的所有事情，但是我们可以决定自己内心的状态。
愿我们都能找到属于自己的幸福。
大家好，我是爱读书、写作的阿浩，每一次的翻阅，都是一场久别重逢。关注【阿浩的好奇心】（ID:716223201），让我们的灵魂在这里相遇，不见不散！
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
