原创 红宝石 一起爱上阅读 2023-07-14 12:14 发表于河北
我们如果长时间生活在封闭不透气的空间的话，不仅使屋里的空气变得浑浊难闻，而且会引发各种不舒服的身体状况。
因此，保持室内空气的流通和清新是必须的，开窗通风是我们每天必须要做的事情，这么做对身体健康至关重要。
开窗通风就是我们每天都需要做的事情。可能很多朋友开窗通风的时间不一定对，时间不对，对我们的身体也是不好的。
开窗通风也是有讲究的，到底什么时间开窗通风是最好的呢？什么时间不好呢？下面我们一起来了解一下吧！
一，不建议开窗通风的时刻
NO.1雨天不要开窗通风
下雨天，不要开窗来通风了。
因为下雨的时候，空气湿度非常高，还可能带有一些污染物。如果开窗通风的话，就会使污染物进入到房间内，进而增加患病的可能性。反而降低了室内的空气质量。
NO.2春季花粉过敏的季节
春季繁花盛开，对花粉比较敏感朋友，容易造成花粉过敏。不要开窗通风。
这样的朋友，在春季就要减少开窗通风的次数了，以免造成自己的不适。
NO.3空气污染比较严重的时候
空气污染比较严重的时候，不要开窗通风。
比如雾霾天气，雾霾对人体的伤害比较大，对呼吸道的伤害更明显，所以遇到雾霾天，也尽量要关紧窗户，千万不能随意的开窗通风。
二，适合开窗通风的时刻
NO.1早上起床后
经过一晚上的睡眠，空气中积攒着大量的二氧化碳，起来整理床铺，也会有一些灰尘扬在空气中，将窗户打开通风，能使外界新鲜的空气与室内空气充分交换，从而提高室内空气质量。
清新的空气会让我们精力充沛，活力满满。老话说得好“一日之计在于晨一年之际在于春”。
NO2.睡觉之前
晚上睡觉前建议打开窗户通一下风。
这样做可以增加室内的含氧量，高质量的空气能，满足我们晚上睡觉时的呼吸要求，提高我们的睡眠质量。
通风的时间不需要太长，大概需要15~20分钟左右就可以了。
NO.3烹饪之后
炒菜时不能门窗紧闭，因为火焰需要氧气，需要开窗{注：不能直对火苗}增加厨房内的含氧量，同时也能使燃气充分的燃烧。
炒菜之后，要开窗通风。
炒完菜油烟机需要再运行几分钟，不能马上关掉，炒菜时的油烟残留在空气中，打开窗户让残留的油烟随着空气流动到室外，避免油烟机对家具的侵蚀。
通风的时间，大概需要10~15分钟。
NO.4打扫卫生时
打扫卫生时，要开窗通风。
在打扫卫生的过程中，会有很多的灰尘细菌扬在空气中。将窗户打开换换空气，就能将这些灰尘等对流到户外，使我们室内的空气保持干净。
看完了的朋友都知道开窗通风的好处与禁忌了，还有很多家人和盆友不知道呢！为了家人和朋友的健康，动动你健康的手指，把这么重要的知识转发出去吧，让更多人受益！
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
