进入意象对话的八种方法（作者：王路骋）

意象对话是一种心理咨询的流派，也是一种心理咨询的方法，还是一种观察自己心灵做心理成长的一种法门。我甚至把意象对话作为一种人生的哲学和思想流。

简单说来，通过意象对话。可以化解内心的情绪，清晰对人对事的认识，这样行为起来比较顺当。

通过意象对话的起始意象，是一种引导初学者进入意象对话的典型方式。意象对话的起始意象大约有几十个，典型的有看房子，看草地上的动物，看坑，看山洞，看花与昆虫，看地下室，看镜子，看种子与复活等十几个。

在来访者有情绪的时候，引导进入意象对话是最效的方法，既没有阻抗，又很容易看到意象，还能解决一定的问题。

也可以在来访者有疼痛难受等症状的时候，进入意象对话。这样做的时候，对引导人的要求比较高，需要一定的经验。

还可以在来访者说梦的时候，进入意象对话，这个时候要求来访者找到梦中的感觉或者情绪，这样，是最好的完全潜意识的意象对话，对潜意识的意识化很有好处，会起到豁然开朗的效果。

以上四种是典型的进入意象对话的方式。也是很常用的。下面四种，是引导人有一定的经验基础后，经常使用的进入方法。

就是当对话者有时会有不自觉的肢体动作或者异常表情出现，也可以说是意象对话学上的子人格表现的时候，也能比较容易地进入意象对话。

当对话者，在打一个比方的时候，也可以引导进入意象对话。这个时候，引导者要生动的随着比方叙述下去。这个时候，绝对是见缝插针的功夫。

当对话者说对某个场景或某个画面很有感觉的时候，也可以顺势进入意象对话。

最难的是，在平常的说话中，就能根据对话者的感觉，润物细无声地进入意象对话，这个时候，要求引导者非常善于共情，或者对意象对话应用非常熟练。