有些朋友咨询，喝酒以后，发现自己的血糖降了，为啥医生不建议糖尿病人饮酒呢？其实，喝酒降血糖只是假象，短时间内它可能会有一些让血糖降低的征兆，不过长期的喝酒肯定最终是会让血糖的控制越来越糟糕的。因为酒精能促进胰岛素的分泌，可抑制糖异生（增加糖原、脂肪分解）作用和肝脏中肝糖原的分解，导致葡萄糖的分解量减少。
在一些比较特殊的时间段，比如两餐之间血糖较低，或大量运动需求葡萄糖时，如果大量饮酒，甚至可以造成低血糖、头晕、乏力等情况。对于糖友来说是相当不利的，因为糖友因为注射胰岛素、服用降糖药的缘故，本来就难以控制好血糖，在外更容易出现低血糖的情况，现在酒精再来一搅和，就更难了。如果长期酗酒可能会导致肝糖原的储备不足，对于糖友来说空腹饮酒后更容易发生低血糖。当肝脏代谢完酒精后，糖异生的抑制效果降低，这时候糖原开始着急地大量分解，如果部分调和酒类中含有糖分，血糖就会大幅飙升，反倒会出现血糖飙升的情况，所以一般是空腹喝酒可能血糖偏低，而一段时间后血糖又剧增的情况，这样的血糖波动对于糖友来说是更不利的。另外，酒精还可能会提高一些降糖药的效果，如糖友常服用的他汀、格列本脲、格列美脲、二甲双胍等。饮酒期间服用降糖药很可能导致低血糖的发生，所以一般服药期间是不能饮酒的，对于糖友来说，低血糖的发生其实远远比高血糖更可怕，对身体伤害更严重。可能还真的会，酒精虽然不会转化为葡萄糖，不过它却能提供大量能量，1g酒精的能量有7.5大卡，比脂肪也少不了多少，长期酗酒，人更容易肥胖，而肥胖是心脑血管疾病最喜欢的体质。对于糖友来说，肥胖可增加体内胰岛素抵抗，可能让血糖更难控制，肥胖人群细胞大、数量也多，需求胰岛素较多，容易造成胰岛素疲劳、抵抗，肥胖也是诱发二型糖尿病的重要原因之一，二型糖尿病人群有80%以上是肥胖人群。酒精的摄入还可能严重损伤肝脏健康，酒精的摄入会影响肝脏正常代谢，可能让肝脏中堆积更多脂肪，长期下来可能诱发脂肪肝、高血脂，这些同样是对糖友不利的，而且还可能诱发更多心脑血管疾病，增加糖尿病后期并发症几率。总之，一般医生都会建议糖尿病的患者最好不要饮酒，因为酒精本身没有其他的营养成分，而且除了热量之外，并不能给患者带来任何好处。所以糖尿病的患者最好不要饮酒。在日常生活中，不管是何种形式的酒精，对于糖尿病患者来说，都最好严格地控制好摄入量，不饮酒是最好。
如果有必要的话，可以少量的喝点酒，但是不要超量，比如每日饮用啤酒的量不超过400ml；葡萄酒不超过150ml；30度的白酒不超过50ml。尤其是对于血糖波动大的患者，过多的摄入酒精，对于血糖控制肯定是不利的，所以更不推荐饮酒。
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