30岁女子，查出胃癌，3个月后离世！提醒：这食物不能长期当“饭”吃

可能你还不知道，我国每年患胃癌的人数占到全世界一半以上，而且，大多数胃癌发现的时候都是中晚期，所以死亡率也非常高，尤其是这些年来，胃癌的发病人群也越来越年轻了，甚至有不少二三十岁的年轻人也得了胃癌，这到底是啥原因呢？

30岁的白领小丽，可以说是近十年来医院接诊的最年轻的胃癌患者，小丽平日上班较忙，吃饭都是比较随便就对付了，不过她觉得自己还年轻身体好，就该多努力拼搏。

可是就在一个多月前，她感觉胃口很不好，吃什么都有恶心、反酸的感觉，而且体重下降得很快，她感觉自己很不对劲，于是就来到了医院检查，结果让她实在无法接受，居然确诊了晚期胃癌！

医生在仔细询问她的饮食及生活习惯以后，认为很可能与她常年爱吃麻辣烫、腌制食物等重口味饮食有关，遗憾的是，她的癌症已经发展到了晚期，癌细胞已经多处转移了，虽然经过全力救治，但三个月以后，小丽还是离开了人世。

医生提醒：预防胃癌，这食物不能长期当“饭”吃

麻辣烫是很多年轻人都喜欢的食物，不仅菜的种类多，而且口味也偏重，吃起来够味！

但长期吃麻辣烫对健康的影响是很大的，因为麻辣烫都是边煮边吃，温度特别高，经常吃烫食对于肠胃的损失是很大的，会损伤胃肠粘膜，而且由于麻辣烫口味较重，对于胃肠的损害也很大。

研究发现，长期饮用60℃以上烫水的人患食道癌的风险是其他人的将近2倍。2016年世界卫生组织更是将饮用超过65℃的饮品归类为“可能致癌”的行为。其实，长期吃烫食同样会大大增加患癌症的可能性。

小丽在工作的那几年当中，饮食很不规律，而且经常将麻辣烫当饭吃，经常晚上加班回来了也要吃上一顿，长期如此，胃肠粘膜总是受到伤害，胃癌的发生几率就大大增加了。

胃癌喜欢找"3类"人，大家可要当心了

第一类：饮食不健康的人

俗话说"病从口入"。很多人尤其爱重口味的食物，比如腌制、油炸、烧烤类食物，然而，这些食物都会给肠胃带来不小的负担，易引发胃病，也给胃癌埋下隐患。

第二类：有胃病的人

胃癌作为胃部癌症，其病发原因与胃病脱不了干系。特别是患有慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、息肉等的人，更是胃癌的好发人群。

所以，一旦出现胃部不适，尤其是用药一段时间后仍不能缓解，建议大家还是尽快去医院检查。

第三类：幽门螺杆菌感染的人

幽门螺杆菌（HP）是一种强传染，极其伤胃的有害菌。它会在短时间内引发急性胃炎、胃溃疡。

研究证实，幽门螺杆菌感染还与胃癌的发生有着密切的联系，根据临床调查发现，超过8成以上的胃癌患者都在体内查出幽门螺杆菌感染。所以，大家平日一定也要注意饮食卫生，同时发现幽门螺杆菌感染后，尽早治疗。

平日如何养好肠胃？

1、坚持运动

经常运动，不仅可以提高身体素质，其实对于胃部养护也是有好处的，经常运动可以增加胃动力，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，还能激发人的食欲。大家不妨选择简单的有氧运动，比如散步、快走等等，都是可以的。

2、尽量少熬夜

长时间有熬夜的习惯，不仅会损伤身体器官，还会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会！所以，一定要保持规律睡眠，尽量少熬夜，特别是肠胃本来就不好的人群，更要保证每天睡够7-8小时。

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