原创图文/清许清如许
只有学会正确做事,才能把事情做正确。下面几种做对事的思维小策略,一并分享给你。
001 心理账户,用对升额度
无论时间还是金钱,或任何事,都要做好最坏的打算和最好的准备,降低期待值,提高心理账户抗击额度。这样会始终让自己处在一个不被外物随时影响的状态。
002 修正机制,完美不存在
在任何目标和梦想建立时,预设都很完美。但这只是理想状态,只有开始行动,并在这期间不断修正,才可能使事情朝向预期发展。
003 提前规划,避免“消极面”
如何把事情做好,可能没有统一答案,因为过程中会存在各种不可控因素。所以,着手点更应该落于那些“消极面”,如何避免其发生?发生后又该如何应对?
004 情绪上头,我该怎么办?
当负面情绪来袭时,不要陷入消极的漩涡,要意识到情绪是情绪,我是我,情绪只是我身体的一部分,并不是全部的我。我可以掌控情绪,而不是被情绪掌握。
005 拒绝难吗?不拒绝更难
拒绝是一件很难的事,但如果应承下来,自己又会很为难。与其如此,不如刚开始就以合适的方式拒绝,既然对方开了口,那他必然做好了被拒绝的准备。
006 别盯这儿了,看看别处吧
立春后的晚上出门很冷,不由得浑身紧绷,不一会儿浑身乏力。当我意识到自己的状态后,慢慢试着让身体放松,当注意力不再集中到“冷”这件事后,发现真的不冷了。
007 长处更长,专注能力圈
知道自己的能力圈范围,专注自己要做的事,发挥长处,让长处更长,才会更容易出成绩。
008 放宽心吧,你没多重要
不要再活在别人的眼里了,他们只是你生命中的过客,你才是自己命运的主角。别让外界的只言片语击穿我们,自己的人生自己主导。
009 过犹不及,需量力而行
别让自己长期处于高压状态之下,劳逸结合走得更长久,成长的阶段,你不能只吃肉,蔬菜水果也要跟上。
010 设立边界,捍卫尊严圈
尊严圈可大可小,但你要清楚其边界,并且坚定捍卫它,也许这途中会一次次有触达边界的疼痛感,但有底线有原则才是你最值得坚守的事。
怎么样,这几个思维模型对你有启发吗?现在就赶快试试吧!
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