要问世上什么最无情，毫无疑问是时间。
要问世人最怕什么，最怕老去。
可是时间它不等人啊，我们终将老去。
生老病死虽然不可避免，但是我们却能够延缓这个进程。
如何做，能够延缓衰老，不做一个“老糊涂”？首先我们要明白什么是衰老，衰老就是身体机能减退，腿脚不利索了，牙齿松动了，健忘，眼花，失眠等等。为什么人会衰老呢，一方面当然是自然规律，不可违抗，但是人的寿命却有长有短，有的人不容易衰老，有的人显老，为什么？
中医认为不容易衰老的人，肝肾相对健康，肝肾精血充足，耳聪目明，筋骨强健，头发黑亮，皮肤有光。同样，如果肝肾不足，精血不足，上不能濡养头目，就会头晕眼花，耳鸣健忘。又因为肝肾主筋骨，肝肾亏虚，牙齿松动，腿脚僵硬。甚至头发早白，或怕冷，或烦热。
所以延缓衰老的关键在于补肝肾，今天分享两个中药，都具有滋补肝肾作用，分别是菟丝子和巴戟天。这两味药组方最早出自清朝名医陈士铎所著的《辨证录》的天丝饮，用于肝肾不足之健忘、眼花、耳鸣等症，一起简单看看。
菟丝子
菟丝子是一味相对平和的药物味甘性平，能够入肝，肾，脾经。该药偏于补阳，但是由于它药性平和，其实也能够阳中求阴，具有阴阳双补的作用。
生菟丝子善于养肝明目，目暗不明可用生菟丝子。常用的补肝肾时，我们用炒菟丝子，一般是用盐炒。因为肝肾同源，盐炒入肾，肾强则肝强，同时滋补肝肾，盐炒菟丝子，不温不寒，能够平补肝肾，并且能够增强补肾固涩的作用，用于肾虚腰痛，齿摇，尿频等，和五味子等收敛养阴药合同，则能够增强治疗耳鸣眼花的作用。同时，菟丝子还能够入脾，能够补脾阳，用于脾虚泄泻，大便不实。
巴戟天
巴戟天相对菟丝子来说就偏温一点，也是能够入肝肾，具有补肾阳，强筋骨，还兼有祛风湿的作用。巴戟天主要生产于两广地区所以广东人特别喜欢用巴戟天煲汤。肾阳不足就会腰膝酸软，畏寒怕冷，如果兼有风湿骨痛，用巴戟天炖汤是比较合适的。
两个药合用能够滋补肝肾阴阳，肝肾足，就会延缓衰老，就能大大延缓或者避免出现眼花，健忘等毛病。当然，养生不仅仅是靠两个药物就能够达到的，平时还要注意劳逸结合，不管是饮食，运动，作息等都有同时跟进，同时，保持良好的心态，所谓笑一笑十年少，好的心态也是十分有益健康的，甚至胜过药膳食疗。
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