来源：同仁堂中药养生网 发布时间：2013-11-10
【导读】喝茶养生已经是目前养生人群中最常见的一种养生方式，五花八门的养生茶真能每天都喝吗？体质各异,饮茶也有讲究。特别是有“药效”的养生茶，您喝对了吗？您知道自己适合喝什么养生茶吗？下面小编就为大家介绍几种。......
喝茶养生已经是目前养生人群中最常见的一种养生方式，五花八门的养生茶真能每天都喝吗？体质各异,饮茶也有讲究。特别是有“药效”的养生茶，您喝对了吗？您知道自己适合喝什么养生茶吗？下面小编就为大家介绍几种。...
红枣桂圆茶，糖尿病患者要注意
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神；桂圆，益心脾、补气血。红枣桂圆茶因此受到众多女性的追捧，从内到外唤起女人好气色，延缓衰老。但由于红枣含糖量高，糖尿病患者要注意。如在月经期间，常会出现眼肿或脚肿的女性，不适合服食红枣。因红枣味甜，多吃容易生痰生湿,导致水湿积于体内，而加重水肿症状。桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。
菊花枸杞茶，胃寒要少喝
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效；枸杞能养阴补血，益精明目，含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝。脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用。枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。
玫瑰花茶，气虚别多喝
玫瑰花能理气解郁、和血散瘀。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”长期服用，美容效果甚佳，能有效清除自由基，消除色素沉着，令人唤发青春活力。因玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘的朋友喝多了对于便秘更加不利；孕妇最好避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害；本身胃寒、腹泻或常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。
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