最近来访有几位咨询者皆处于人生转折点,
所存在的困惑总结下来主要有以下几点:
1.不配得感强烈,不相信自己的实力,觉得自己此前所获皆是运气眷顾。
2.对于未来陌生且未知的领域存在恐惧。
3.不懂如何四两拨千斤处理好人际关系。
4.觉得世界不公平,不明白为何有些人能够弯道超车,有些人只能汲汲营营。
5. 自己的内在价值观与外在价值观之间产生矛盾,内在价值观产生动摇,觉得现实生活中某些人的行为或某些际遇违背了自己的认知与观点。
基于以上,我将予以他们的部分建议分享出来以共勉:
1.关于不配得感:
任何出现在你面前的机会,并且你能接得住的,皆属德行配位。如果自己此前没有为此而努力,定不会如此“幸运”。
每当自己这样想的时候,要学会心理暗示自己:
"我此前已经付出了等价的努力,那么当下这一切都是我应该获得的。"
2.关于对未知领域的恐惧:
任何人都会对未知领域产生恐惧和忧虑,但正因为未知,才说明其中蕴含着历练飞升的契机(如果一直重复做着已知的事情,那么永远就只能原地踏步)。
所以你遇到困难的时候,要明白,这是自己应该修行的功课,是一门考试,唯有自己放下好坏判断的机制,去打怪升级,边做边错,边错边改,才能走出专属于自己的康庄大道。
你只要不断向前走,保持知识更新,确保当下所做的事情能够实现自我价值、利人利己且有可持续发展性,最终一定能把屁股坐到正确的位置上。
3.关于人际关系,遵循几个大原则即可:
(1)等价交换原则,在自己的能力范围内予以善意付出,最终亦会收获善意回馈。
(2)少作负面预设,不要提前往坏处假设别人会如何想自己。
(3)要相信,只要以诚待人,就能以心换心,如果换不了,就是那个人的品行有问题,如此亦可隔绝一些不适合自己的人。
(4)减少依附心理,培养自己于团队中或人群中的核心竞争力,增加自己为团队或公司创造价值的能力,没有人不喜欢给自己带来利益的人。
(5)遇见小人,要无视其恶意,他对你有恶意,是因为妒忌你的卓越与优秀,你不理他,他就犹如一拳打在棉花上毫无着力点。
一念起,能作茧自缚,亦能万物可爱,何必为难自己?
5. 关于内在价值观与外在价值观产生冲突。
明晰两点即可:
(1)每个人都有自己的既定目标,每个人都有自己的价值观,如没有伤害到旁人,并无绝对的对错之分,可以从他人身上以人为镜,但不可强求外界都按自己心中的标准来,因为改变自己容易,但我们不能改变他人,如果希望他人如己所愿,那么只能自己辛苦。
(2)但凡做事做选择,以自己心中的舒适程度为第一标准(说得通俗点,就是这件事情让自己心安,吃得下睡得安就去做,反之违背自己价值观的就不要做),因为不舒适,说明它不适合自己的发展道路,与自己不契合,哪怕强融,也会走不好这条路。
以上一些小分享,望能共勉。
联系客服