艾灸在民间特别火，它有着悠久的历史。有一部分人认为艾灸是万能的，也有一部分对于艾灸持怀疑态度，这艾灸究竟是咋回事？
案例
一对母女，母亲迷上了艾灸，哪里不舒服都想用艾灸灸一下。女儿胃疼，母亲就想给女儿做艾灸，这艾灸搞得家里乌烟瘴气的，这艾灸真的能啥都管？
艾灸
艾灸的作用：
温经散寒、行气通络、扶阳固脱。
简单来说就是对于寒性、虚性的疾病，能给它驱寒、补虚。
春夏养阳，夏季阳气在体表更活跃，而喝凉的饮品比较容易伤阳气，通过艾灸来补阳气，非常重要。虽然秋冬也可以用艾灸来补阳气，但是春夏和艾灸更配哦！
胃疼&艾灸
胃虚寒
症状：
怕饿、怕凉、喝些热水能得到缓解，隐约的疼痛。
舌头颜色淡、肥大、有齿痕。容易疲劳，没精神。
大便偏稀，没有形状，容易粘在池子上。
寒邪客胃
症状：
喝凉水、或者肚子被寒气吹到，引起急剧的疼痛。
艾灸穴位：中脘穴
两个肋骨下面有剑突，它们两个中间的位置就是中脘穴。
艾灸技巧：
1、如果家里有呼吸系统疾病的人，可以选择无烟艾灸，正常情况下，有烟艾灸更好。
2、做艾灸的时候，用两个指头放在穴位的两边，可以感受的艾灸的温度，不会烫到。
3、若是养生保健等不是缓解急性症状，可以使用艾灸盒。
有些胃虚的人，喝热水肚子是不疼了，可是还是觉得肚子里有一股气，这该咋办好？
可以再加上一个穴位：天枢穴
枢就是疏通，可以增强肠胃的蠕动，将邪气排下去。
艾灸时间及方法
方法：
可以先灸中脘穴，然后灸一边的天枢穴即可，注意用手感受热度。
时间：
单次灸十分钟即可，如果是寒邪客胃 这种单次急性胃疼，症状缓解即可；
如果是脾胃虚弱这种常年的胃疼，可以每天灸一次，慢慢养胃。
艾灸最好每天上午的时候做，因为上午阳气旺，可以补阳气。
（艾灸方法仅供参考，使用请咨询医生）
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