你好呀，我是言柒。
在被誉为是“千年之都”的古都郊外，住着一位主张“世界极其简单，人们随时可以获得幸福”的哲人。
他的观点遇到了一位被诸多烦恼缠身的青年的质疑。
在青年眼中，世界是矛盾丛生的一片混沌，根本没有幸福可言。
于是，一个知识渊博、阅历丰富、精修多年阿德勒心理学、对人生充满领悟和洞见的“哲人”，跟一个内向、敏感、自卑的青年展开了层层探讨。
在你来我往的对话之中，“人际关系”“自卑情结”“优越情结”“幸福感”等诸多问题被一一拆解，并给出了对应的改进建议......
岸见一郎
1956年生于京都、现居京都的哲学家，除了专攻哲学以外，也同时研究阿德勒心理学，有《阿德勒心理学入门》等多部作品。
《被讨厌的勇气》一书，便是由其负责原案。
古贺史健
1973年出生于日本福冈县，曾在眼镜店、出版社工作，于1998年成为一名专职写作者。
他在30岁左右邂逅了阿德勒心理学，并为之震撼，之后连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。
《被讨厌的勇气》一书中，他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。
第一次知道这本书，是听到蔡康永在《奇葩说》上提及，说很多人冲着书名去买了这本书，觉得自己好需要这种“被讨厌的勇气”啊。
每个人都想要被喜欢，但喜欢其实也就是人际交往中的一种，那个感受，甚至可能只是你自己给自己的，而非别人发出来的。
有的时候，我们会觉得这个世界充满恶意，觉得这个世界不喜欢自己，但喜欢真的有那么重要吗？
我们活着的意义，难道就仅仅只是为了让别人喜欢自己吗？
显然不是，否则为什么讨好型人格的人，过得一点都不快乐。
在《被讨厌的勇气》中，有这么一个观点：一切烦恼皆来源于人际关系，一切人际关系的矛盾起因皆来源于对他人课题妄加干涉或者自己的课题被别人干涉。
例如很多的父母、家人、朋友甚至是同事，会打着“为你好”的旗号，过分干涉你的行为，但归根到底还是为了满足个人利益或者虚荣心。
想要尽可能避免这种矛盾，最好的方法就是进行【课题分离】。
交友课题、工作课题、学习课题......明确每个课题本身的主体（即实际掌控人），保持行为的距离与尺度，就能大大提升生活的幸福感。
当然，在课题分离的基础上，我们要学会接纳自己的优秀/不足，给予他人一定的信任，从中找寻自己对他人的贡献与价值，从而避免过度课题分离造成的亲密感与信任感缺失。
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