引火归元

“上火”在我们大多数人的生活中肯定会出现上火的症状，通常我们下意识的会用寒凉的降火药，或者广东这边就会服用凉茶来降火，那我们中医是怎样解释上火呢。

中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。

一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。对于实火，常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。而如果是没有吃辛辣类食物等而经常上火，这个你就要考虑是否是虚火了。

我们总说上火，人体的火-真阳一定在丹田，胃有阳明火，腐化食物，大肠有阳明火使得腐物成形，脾能育化万物的力量叫脾阳，肝能代谢垃圾的能力叫肝阳。阳气在正确的位置上发挥作用，就叫正气，而不在本经本位，而跑到别处指手划脚的气叫邪气，鸠占鹊巢，是有别的东西占了他们的位置。

比如肾有寒，或肾收摄力不够，就会逼火上越，真阳之火就由正气而变成邪。阳明胃火也是被胃寒逼出来而上行为邪火，从而造成牙痛。心火得肾水温煦而本应下行，可肾有寒凝则肾水不温，心火就得不到制约，易上行于舌。

上火皆源于正气不足，而对付上火的惯常思维却是寒凉灭火，杀伐邪气。但邪气也是正气的变化，邪气不当就是杀正气，所以引火归元，变邪气重新为正气才是王道。有肾寒、破肾寒，有胃寒，破胃寒，肾收藏力不够，就增加肾的收藏力，如此把虚火、邪火引回本金本位。