刷到就是你的福气了，药王孙思邈的长寿养生六字诀。
·1.发嘘(xu)字音：可以吐出肝上的毒气，帮助平肝气。
·2.发呵(he)字音：可以吐出心上的毒气，帮助补心气。
·3.发呼(hu)字音：可以吐出脾上的毒气，帮助培脾气。
·4.发(xi)字音：可以吐出肺上的毒气，帮助补肺气。
·5.发吹(chui)字音：可以吐出肾上的毒气，帮助补肾气。
·6.发嘻(xi)字音：可以吐出三焦的毒气，帮助助三焦。
每天早起练习，坚持两周即可感受到效果。